[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效www3.tvboxnow.com- \4 q+ t4 V7 j/ r8 M3 P
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公仔箱論壇( y% ~) c# P2 B% K$ w% a3 M [
/ j. }" j# h2 z p1 t2 ?tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：$ m$ |2 z. q$ S8 U. y0 y( `
牛蒡可醫感冒?www3.tvboxnow.com: [9 O) d# j" z+ s9 J. h8 Z
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。www3.tvboxnow.com$ `0 Z$ |7 B' i
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
& ]0 b+ E% e7 L雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。公仔箱論壇# ^2 ^: M* B4 g
自製牛蒡茶2 h5 d; \: d* q* f
8 K& b7 U6 x+ l( \2 P% T6 m( W' o4 @ Dwww3.tvboxnow.com牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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牛蒡5大食療
3 _2 T3 E5 E" ]) H8 q4 |8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
7 O; q, o* C% _ 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水公仔箱論壇' n m& U) ~) z. [8 [8 B
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶tvb now,tvbnow,bttvb0 `. Y7 h0 c, [' X1 ~+ F
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
* y$ S* t. u- J# g7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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