[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效公仔箱論壇2 x. K4 `5 p0 z& |: U) K" B* D( K
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牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
1 C, S5 _1 e6 ?& J. E7 X7 \tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡可醫感冒?
5 X( P+ {& @/ R很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。www3.tvboxnow.com; ]4 H3 b" T, H0 T( c
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
. o8 `, q9 ~. f# v7 h雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
7 D+ j6 A2 {. O! N( S/ ~公仔箱論壇自製牛蒡茶tvb now,tvbnow,bttvb" M7 i' l) N9 A) S8 G/ S* I$ d% R
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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7 X7 K3 @ t+ W* ~9 @4 kwww3.tvboxnow.com牛蒡5大食療
- d7 ~3 H& s4 z; s7 awww3.tvboxnow.com[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
+ X! C! D8 d" C5 F 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水. {. D0 A' S6 ` W, M
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶www3.tvboxnow.com8 c* k. ^4 z5 e$ |& ^( a4 X
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
7 P- q: E; e, W公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P8 }# w, I9 }3 m/ w
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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