倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？
* r5 X3 L* y# C# Ztvb now,tvbnow,bttvb4 [) K' B6 t* C0 x# \
秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。9 N, t6 C0 ~! k( }
倒剌反映身體缺少滋養
9 H( h, p0 P- }' N9 x/ P. Qwww3.tvboxnow.com註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。
( K" K% U) p/ @( f/ M T Swww3.tvboxnow.com陰虛、血虛易生倒刺
* v/ R1 I0 @" |# U) a/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼什麼人較常長倒剌？
1 f$ _+ L4 E: h5 Mwww3.tvboxnow.com生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。
1 ]. l6 a {% S; o2 ]! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y: T9 M q" N5 M+ Y! I: j' C
1. 陰虛體質4 G8 w0 Q# T/ e0 Z3 N2 t, C
! f3 r0 w6 x7 m$ V& S
! I: f @) d' P9 I0 c$ h4 R
表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T# D1 l' N/ _5 w0 m1 l7 ?
成因︰
, S `$ v; K7 B3 \* J' ?2 }7 N0 lwww3.tvboxnow.com1) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神
& J2 R- _1 _5 X! \! A+ o& d# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質tvb now,tvbnow,bttvb6 g; H( X8 D" ~$ h, h- x8 ]
3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質" o" k. V. P0 z3 m
3 P0 B; _0 p3 k: O/ A
% u/ X! W/ X7 ?2 r
▼改善食療：花旗參麥冬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g% l. y: n# c3 T& a7 ?
2. 血虛體質
5 N3 k) h, o* B/ F& c$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C* }. Q* U) \- V4 {5 Y% g2 C
) y( H! w8 e0 W3 e- V# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表現：面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠
8 Q d" c" i# O+ {$ atvb now,tvbnow,bttvb成因︰
$ F7 p* b' X1 t8 Z9 T& I& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i1 \/ s: G, B( C) {- A
2) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢# G1 C* m1 L1 T) S
3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用: C3 S4 }* H$ z6 w' y7 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \) C: i8 Y* V. _5 W
1 U! T0 O0 X3 |& a2 Z: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶1 O3 A# d7 p' I& I
皮膚過敏亦易長倒剌 D5 u( }! A7 e3 o( {" z: A
若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。
# ?! h8 S# y: Z$ t9 `tvb now,tvbnow,bttvb倒刺應否拔掉？
) }1 g7 h( [* E! d不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。
' \& N" L% i; @8 y7 A7 P8 C: l公仔箱論壇如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：公仔箱論壇" D: B% F* K+ Z) g4 K
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。
# c/ P/ s5 ^0 D$ a" w8 l" l5 p7 }生倒刺護理貼士公仔箱論壇/ t) o! ?% k% A
1. 每次洗手之後必須塗上護手霜 H; T2 X5 S' ?1 D6 w
2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套tvb now,tvbnow,bttvb" {: t3 q' z) u6 ~( T. c% p! Z. a
3. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥 |
發表於 2020-10-19 08:55 AM
| 
