倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x( p. H+ `. \ D
# H; Q1 e, o; X( }+ E2 I7 S: p公仔箱論壇秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。
& U; }1 U2 C) Qtvb now,tvbnow,bttvb倒剌反映身體缺少滋養公仔箱論壇6 `7 n0 D2 D; ?; O
註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r: t6 E5 ~1 l: H6 r a
陰虛、血虛易生倒刺
8 R1 d1 z$ w- ^tvb now,tvbnow,bttvb▼什麼人較常長倒剌？
; m. a: K/ E3 W7 ?" Q4 X生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。
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1. 陰虛體質tvb now,tvbnow,bttvb5 Q4 Y) U; C% ^8 d
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表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等. f% I6 i% G) L5 Q, T1 b
成因︰
* t+ E+ x3 @* P! ]. p/ c5 f$ atvb now,tvbnow,bttvb1) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神
/ G' E+ U8 _' z1 R0 h, Wtvb now,tvbnow,bttvb2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質tvb now,tvbnow,bttvb6 S& ?% s, m/ P! t0 `; m: L5 V
3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質
. ^- H/ L& U% t9 k$ L: wwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r2 M8 ^/ Y9 |7 Y6 \
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▼改善食療：花旗參麥冬茶
4 F0 \' |7 w5 J# t+ f' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 血虛體質
4 I% _: f- E. c0 d% U6 \7 v公仔箱論壇公仔箱論壇. v' b+ ?! e, |" \- Q7 \
' N2 O& Z0 X! j9 b9 e( l5 y公仔箱論壇表現：面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠公仔箱論壇# V, `6 Z- F1 {. j
成因︰
8 C& F) j3 m5 C& U: A& l7 S7 @公仔箱論壇1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復
% S4 H' |8 F4 e& C! _' ^% h8 l6 l# xwww3.tvboxnow.com2) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢tvb now,tvbnow,bttvb: s( W# t8 _: ^4 p. J2 H
3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用tvb now,tvbnow,bttvb$ _1 W7 v" p" W# h
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▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶
: o/ A, ^& B ]( e$ T0 Mtvb now,tvbnow,bttvb皮膚過敏亦易長倒剌: V F9 W2 N \+ o3 `% t3 B9 g
若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。
; N7 A& c9 w, {+ ztvb now,tvbnow,bttvb倒刺應否拔掉？
6 Y$ @9 S' ^: E不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。公仔箱論壇+ F! Q5 h' \# w' d9 ?7 f
如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：
# X4 B6 l7 |$ q, e) ywww3.tvboxnow.com[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R! \, P7 Y6 i0 I/ W) M
生倒刺護理貼士
4 r; z* A) v$ H2 J) {6 cwww3.tvboxnow.com1. 每次洗手之後必須塗上護手霜
- N$ o1 P3 T' t& h; D0 e: r2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套0 ?. C& R7 w: f3 X, M+ R& ]) @' H
3. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥 |
發表於 2020-10-19 08:55 AM
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