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3 z( D3 p* K8 v; s, r/ O- Rwww3.tvboxnow.com原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \. Z( Z. a: u; H) Z Y
圣女果50克，
: o$ \- w; L+ e$ C( stvb now,tvbnow,bttvb一切为二，
" `" L6 e) R; d% y, G3 K公仔箱論壇紫葱1粒切碎。
6 A: ]6 f* l9 Q0 ]4 m% ctvb now,tvbnow,bttvb红葡萄醋30克。
, Q2 I- u+ A2 X0 ]. \! T# |tvb now,tvbnow,bttvb橄榄油45克，公仔箱論壇( ?+ U# x0 t/ K# B4 L
切好的三文鱼4片。www3.tvboxnow.com- K1 F- y: X' a/ e+ P
茴香8克，
4 j; B- u, b2 C' ~1 l. ~' ~, ^0 m5 P菜油30克，公仔箱論壇6 k' |! F6 R' }" q' |3 i4 t
香料和胡椒适量。www3.tvboxnow.com& ^ E6 k: O" G$ F' n! ~9 h9 J# B
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1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l2 }$ |: t' _( ?) t) Z
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2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
; q; `2 h* @& {; ?0 D 烤约7分钟后取出，放于盘上。
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% N: H1 N# M ]2 ~' }: n3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。 |
發表於 2008-12-19 10:23 AM
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