 公仔箱論壇0 W1 I& C. X- j3 s2 U
公仔箱論壇 |) N: K3 u* t* {2 V9 k' `
原料：
: _$ s9 X/ z6 v- P0 W7 T9 Otvb now,tvbnow,bttvb圣女果50克，www3.tvboxnow.com& F& Z5 b7 Q9 o, V
一切为二，9 O+ p& p5 G- P) Y9 z. z# A
紫葱1粒切碎。
( E! }$ ?: }1 X; Z% s' D1 @公仔箱論壇红葡萄醋30克。
/ m- `: ^- E" ^www3.tvboxnow.com橄榄油45克，. Y- J* ~& G4 k; r
切好的三文鱼4片。公仔箱論壇5 e! t0 X4 T$ D6 p' z, ?
茴香8克，
* a0 z9 `7 Z4 P2 O9 l菜油30克，' G- p" X: f! z/ i1 D7 S
香料和胡椒适量。tvb now,tvbnow,bttvb% Z4 z; Q' T- y3 L: Y
; S: T# T2 f0 P7 }公仔箱論壇! h, X. g' I& H
公仔箱論壇3 R5 q' F" x' I t# o% Q( A; R
制法：7 y2 q( h4 X I
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
0 Q- U" q8 Z/ h& G0 q" ^" Zwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇1 Y# y: t5 |% {& c
2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，0 I! d3 D K( _
烤约7分钟后取出，放于盘上。
0 @) K( N7 f8 U; p9 B5 w) a
2 N/ `2 r4 ]; m/ b# L M& l; _! l3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。 |
發表於 2008-12-19 10:23 AM
| 
