科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E8 G# D" H( s) b9 R& P
1. 杞子雪耳糖水
6 R& ]* A9 G/ f+ T0 i/ n材料:
: M) J4 q, K; a3 W. [杞 子 ５ 錢
* f* \, {4 F. Ytvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 １ 兩 * {0 ?& g6 K% a% I0 f( N
合 桃 肉 １ 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c4 ]6 x/ Q# R0 }- y' _
冰 糖 適 量 8 n! _* T; c5 K' u( a
水 適 量5 D! g9 }7 m4 f3 E4 t K3 @
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做法:
+ Z# U- N* c1 e, Z6 ]公仔箱論壇１ 杞 子 洗 淨 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }) b# |& z: b
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
% K: A9 v" z; V t% ?0 j/ ^３ 合 桃 肉 洗 淨
& E3 L2 L9 \1 W6 P+ C% X４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
; Z9 m# j2 ^9 o0 r& l- [$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m4 Z) L. v* m& L& U8 R
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
' m, D6 Y% p6 \$ ~8 j) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U1 o2 l. c& m& F, z; _
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
# T) K" W) `/ G- j, j) ]3 ?雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 www3.tvboxnow.com% \1 g' u4 Z9 N
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
m' {$ h6 q. v8 v; j, H8 j" [www3.tvboxnow.com冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 tvb now,tvbnow,bttvb _3 a0 ^3 K T( E/ U1 z
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功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 }# y( L. y# Y/ N4 }6 P: \" u7 S
& C& W; ^' [7 c7 S: Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 明目補腎鵪鶉湯
8 ~! h7 c$ I- N! C4 B$ Z材料:
+ {/ y L) E$ }www3.tvboxnow.com鵪 鶉 ── 3 隻 www3.tvboxnow.com5 x; h& A3 C+ i4 u" c# h) t& e
瘦 肉 ── 4 兩
4 h B) \3 `# R6 B# o- K1 xtvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 ── 1 塊 www3.tvboxnow.com% D3 `4 p# M' Z
杜 仲 ── 1 兩 公仔箱論壇0 ^( \0 V' \0 f
淮 山 ── 1 兩 . ` ?) t" T+ P5 L
杞 子 ── 1 兩
+ m8 `3 V1 O) l8 [. K! I6 x' T公仔箱論壇水 ── 1 0 碗
" b! M% b/ X# Y0 I/ uwww3.tvboxnow.com做法:4 j; G [: h" w: N0 x
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 + u9 X: H: n+ B, R
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 公仔箱論壇7 C" K% G F6 ]: B: x9 l
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3. 明目潤膚豬潤湯公仔箱論壇3 G0 M( ?6 v: n1 K8 U: @ a" n
材 料 ：) X2 J$ u( k+ k# D& T
水 4 碗
+ c4 q7 M9 e& V- b. |www3.tvboxnow.com紅 蘿 蔔 5 兩 公仔箱論壇" N: r* B1 {+ f2 r1 A& ~
豬 潤 2 兩公仔箱論壇) t, ?) M3 e! _7 n
做法:
9 q& t% o- z3 Pwww3.tvboxnow.com1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片公仔箱論壇& H# f( ^4 R) Y4 u7 c9 _" ^$ ~+ ^
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片公仔箱論壇' e( |8 R, p/ Z3 D3 g7 i" d- p+ u
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
& k2 C4 N! w' U' s4 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- l5 m7 U, G. H& v: p! F
豬 潤 tvb now,tvbnow,bttvb0 e5 E& w" X7 { `6 Q$ i
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
$ }( ~" Y" b2 @& c# b" A$ h紅 蘿 蔔
/ ^# a; }0 y( N* K紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
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+ A# E* h: e8 X% @公仔箱論壇4.健腦補腎雞湯 6 A1 |. I3 c& c9 c6 T* {1 ?* R
材料 tvb now,tvbnow,bttvb0 N1 ?- f$ \+ N( M7 p% R7 m
雞項1隻（汆水） tvb now,tvbnow,bttvb w' @' t: x' s+ L) c/ }; m8 f
瘦肉6兩 公仔箱論壇+ C$ F) l/ V# }9 b3 w
水12碗 tvb now,tvbnow,bttvb" u6 @! u- G0 o$ A) P) a
蔥1條 www3.tvboxnow.com1 S) h9 Y" p# f% o+ P8 S+ I6 e
薑2片
$ d# h! k# O( H8 }- m鹽1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb( ?- T: t- @! e* C2 C! x
做法:公仔箱論壇. `# W9 B- t6 |/ ?
1. 蔥洗淨切段。
" g: I- ~" _0 n ]7 j1 y' T2. 瘦肉洗淨，切厚片。
( m8 _3 \$ s; A8 a+ G6 z3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。# O' T, D9 t+ X2 v$ |1 U4 _
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5.補血安神牛腱湯
' q6 K8 x. Z3 y' K7 Q材料:- D P! `7 k1 i& `: { K
牛腱12兩 公仔箱論壇8 W! T' x! h- P9 Q" D
杞子1兩 tvb now,tvbnow,bttvb4 U. ^/ `. M% V
淮山1兩
; r, d5 [$ g8 M$ Q3 Ttvb now,tvbnow,bttvb龍眼肉6錢
/ h; z! T6 V$ u% n% P3 e9 \8 K1 X公仔箱論壇水8碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W3 k& Z# j0 S$ Y. Z2 X
做法:
9 n. i1 ]' p' b4 Mwww3.tvboxnow.com1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
: n0 C, ]4 t+ J3 X" Y0 w2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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