科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.4 U9 I4 a0 C1 B9 V- A M7 n
1. 杞子雪耳糖水 公仔箱論壇) r4 Y! |- w% H) ^" B6 _( q( s' M
材料:
& i! A: s- O. Z; N杞 子 ５ 錢 0 p0 g8 [( D7 I) f2 R
雪 耳 １ 兩 www3.tvboxnow.com! ~' X; Z3 b* o: |9 }! Z. o- \# R7 T
合 桃 肉 １ 兩
9 Q1 }/ m1 ?6 Q B9 m& S公仔箱論壇冰 糖 適 量 , c6 k1 ?& ^. G) v8 Y0 N- Q
水 適 量
- a, u B l* Q; D; N( `: o1 Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 N: X: G5 j- @
做法:www3.tvboxnow.com- y" d, w8 e+ v2 ~' y
１ 杞 子 洗 淨 。
. ^9 a8 G* v/ W9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
+ Q- M/ N" O$ G! Y. l* gtvb now,tvbnow,bttvb３ 合 桃 肉 洗 淨 7 S; R& v) }2 s* I1 c4 D7 L$ ]- O
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。www3.tvboxnow.com/ |! b4 o0 q* S5 F: q
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 ! L: H+ u& a L4 f
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。www3.tvboxnow.com7 j, u2 ~9 u7 H3 y
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杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
: [3 A8 r, h& c9 E, _1 i+ }tvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 6 p2 r, B) b9 k$ d4 v+ n5 O
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 3 J) u4 H1 j3 A
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 4 I$ w' S: K3 `4 k
8 k$ J; ~ g1 G7 K4 G1 o功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
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% F; {$ U \, N( ?& Q! O) b+ Bwww3.tvboxnow.com2. 明目補腎鵪鶉湯( X2 P3 Y5 | J6 Q
材料:
6 s# F6 w& N. \* |( r, C鵪 鶉 ── 3 隻 9 R. _6 o2 q6 O, v7 D! ?: z; V
瘦 肉 ── 4 兩
7 l1 c& \8 m3 J$ I公仔箱論壇陳 皮 ── 1 塊 公仔箱論壇# E8 V; H6 m$ E% V2 O
杜 仲 ── 1 兩 * k& B" g1 s3 K0 _2 a1 V0 q8 k: K
淮 山 ── 1 兩 / H$ O9 V& l$ h* \; D, b9 ]
杞 子 ── 1 兩
# z }9 J$ v3 H; v4 a- c) t& f* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 ── 1 0 碗 % m" C7 ]" P! x0 Y2 }$ L" e
做法:/ d7 Q3 d3 J5 l
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
' W+ a4 U# s* S２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
( W; f# }- T: [2 g7 l, Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N- U" s! ]. s& d% M1 d) {8 C
3. 明目潤膚豬潤湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G2 m4 T( m! U+ C9 d. c4 ^
材 料 ：www3.tvboxnow.com- M& g! G& }4 h& Y* Y
水 4 碗
; ]3 P3 I9 n, {! ]- |9 [6 N& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 5 兩
; m K" B g5 @tvb now,tvbnow,bttvb豬 潤 2 兩公仔箱論壇9 q T/ j4 k9 M1 f0 p- y) K4 {
做法:
8 Q; P! h! D% d( E6 k0 {' y" y公仔箱論壇1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
0 {, U- E2 G9 Htvb now,tvbnow,bttvb2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片公仔箱論壇* E4 R7 M. g6 M) a' t8 N
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
% f ?1 C, W/ r& Y8 v# u7 Gwww3.tvboxnow.com( J+ j& @ q$ l, g2 b
豬 潤 ) x9 T' t5 ]# Y3 I0 c0 e
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
) N' L, A+ b, V9 d5 Z: W紅 蘿 蔔 公仔箱論壇+ _6 ^7 \6 U' N3 ?# D
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n% I- v; t3 | r) O. g# K9 _; E
2 D) T2 L& i8 j0 ~& T0 R4.健腦補腎雞湯
8 g+ ^7 D# H! B% }! btvb now,tvbnow,bttvb材料 www3.tvboxnow.com; Y0 ]$ E) Y% x+ ?( S3 T$ z1 R
雞項1隻（汆水）
7 q5 X! H; d' I) j) w" Y$ Itvb now,tvbnow,bttvb瘦肉6兩 www3.tvboxnow.com: a, a$ a# b0 D" l& d/ d7 J4 D& k
水12碗 公仔箱論壇. n: g; K6 A( l0 j' j2 B* [9 w
蔥1條
: O% I q9 t" m2 R9 K0 L ]# @' V; K. Bwww3.tvboxnow.com薑2片
! H* g$ [4 t# T8 N5 n! C: ttvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙
" C8 i; ~' f9 J U- f$ c+ T做法:
# K; F' h$ F/ X- o# j1. 蔥洗淨切段。
/ O1 h+ n. |6 {7 h5 ]( otvb now,tvbnow,bttvb2. 瘦肉洗淨，切厚片。 tvb now,tvbnow,bttvb }# [" ^ \4 M, [+ o5 _ S; J
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。www3.tvboxnow.com6 B+ s3 n9 C9 G( Z. ]
0 m- z. w6 C$ d- M
5.補血安神牛腱湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~& G' h2 M( b! d! ?: e/ _! j
材料:
( v( G R4 y/ B6 |牛腱12兩
; o' n8 L% b4 j( t. wtvb now,tvbnow,bttvb杞子1兩
( W6 B B/ Y t3 k% l8 o0 Q淮山1兩 ) [* @2 K: G2 Z x
龍眼肉6錢 www3.tvboxnow.com% M) f/ W- h4 z% u; {( p
水8碗
- I; B# l( }1 s) i5 y( Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb" v# a0 v" b4 m2 ~7 T
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 5 P" t/ B* ~2 @
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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