[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。, T( [, V; c5 Z9 G7 l9 P/ _$ ?
肝負責疏泄氣血津液
' c: [0 n. l+ D8 O* ~! ntvb now,tvbnow,bttvb肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
# u8 s }0 m& T% F6 X" K一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R6 J' {' e& a: N- m7 i
脂肪肝成因公仔箱論壇/ N$ L1 O5 ]# ~" s
▼脂肪肝成因
/ ^2 N" ?. r3 D2 P' V& p生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
8 f& j+ Z) Z' B5 ?% `* h公仔箱論壇飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n) a* R* Z/ K
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @' @% w* X! Z! [0 y
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。公仔箱論壇. {4 P& X$ N4 z5 E7 R& \
兩種體質易有脂肪肝
! u- E: A! X6 o0 v$ @5 B5 q公仔箱論壇由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l" c* g/ z4 M1 s( X$ M/ M5 F) d1 E
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5 r% D. l! e1 g; i- x# d4 }公仔箱論壇▼易有脂肪肝的兩種體質
+ P; A! o% j$ f1 t6 k5 q2 Pwww3.tvboxnow.com肝鬱脾虛型症狀
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! Z, A; H3 u# Z. J& E5 N# y8 h公仔箱論壇
* L& Z4 X* {4 ]; Z公仔箱論壇體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
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; P' v+ B9 k, |8 p0 X7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痰濕瘀結型症狀tvb now,tvbnow,bttvb" n' Z% s- O% u& y+ L
公仔箱論壇1 f7 P9 j0 P5 N! W4 Z
& C9 U. e5 c2 S, E( n& V6 ^/ D2 ?tvb now,tvbnow,bttvb體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
- s! s5 `, }# b! ltvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝預防及改善食療tvb now,tvbnow,bttvb _, d6 x: J/ R I
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。( R/ |! X! m2 A
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6 H. h4 F: }5 a' b7 U4 @ Ktvb now,tvbnow,bttvb▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕
/ g# a/ Z! Z2 m▼2. 決明子粥：清肝、通便: T/ g) n2 `, d& `- A
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▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |) j4 [6 H; h# {! X5 Z2 N( z# D
脂肪肝預防及改善穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p+ r: [+ L0 A
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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