[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
* x# z$ Q/ y3 O6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝負責疏泄氣血津液" W5 }6 \/ U1 x# \1 w5 S
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
+ U- L2 G% G) ~- b5 ?( Rtvb now,tvbnow,bttvb一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。tvb now,tvbnow,bttvb4 N( c( M" J+ H+ x1 ]1 g9 ]. r
脂肪肝成因
- O2 @+ e* g/ v! O▼脂肪肝成因
1 O+ p: N( m6 A& y2 H# |生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。tvb now,tvbnow,bttvb$ W& b y4 A( C. J) N
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
8 `$ z& l* p1 {7 V# G' L9 F個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h+ m. x5 a( U' \6 W/ X
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
4 p; N0 t4 Q+ u2 V( @www3.tvboxnow.com兩種體質易有脂肪肝
; U# \- c- O* e0 d8 l* h* Z由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。3 B, \4 Y! p2 J9 S) _
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▼易有脂肪肝的兩種體質
+ W; t) }) v4 }6 D6 U肝鬱脾虛型症狀tvb now,tvbnow,bttvb: y/ e5 } F& X3 I
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" y- y% l- B. B0 M5 z* l; |5 ttvb now,tvbnow,bttvb體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。tvb now,tvbnow,bttvb0 R! \1 |. v" e( i& d; l* O* ^6 B
V( A( H4 w* l9 A9 Q公仔箱論壇痰濕瘀結型症狀
0 s: A& q9 M; {- o) ltvb now,tvbnow,bttvb2 n' k" g6 @4 ]# @
$ @: u7 m P. F! b0 N9 \體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
* n( v: n, r5 }8 ]6 {www3.tvboxnow.com脂肪肝預防及改善食療
# A9 V% T! P6 B) ?, y抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。
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, j }5 F7 a$ q▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便8 o) X, C$ }" Z2 c- s! A
▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫
6 T* b4 |5 v0 F3 n$ _9 ntvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝預防及改善穴位& x7 o1 `. P4 Z( Q
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) P K, A7 c3 n3 O; S: ktvb now,tvbnow,bttvb▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位www3.tvboxnow.com' c2 }& ? n# ]. q. E1 l" f7 b. B
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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