[健康資訊] 蕁麻疹和濕疹長得不一樣！ 一張圖掌握症狀與預防方式

soforlee

季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。
+ R" p) Y- @9 E  {4 L2 `% k: v/ Wwww3.tvboxnow.com蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握0 H' B2 v" B- q7 D) e0 o$ m

  W7 {( \; q3 ]公仔箱論壇蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師
. C; l1 \. \; ~$ V4 a5 t' U預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。
9 v1 P. K9 o4 F: z* iwww3.tvboxnow.com2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。
1 ?* ?0 d8 p- H公仔箱論壇3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。
3 I4 J% y6 q' \( qwww3.tvboxnow.com預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。
$ H6 V# ^0 X; n/ Stvb now,tvbnow,bttvb2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。
" Z) Y. |8 C$ i  b. |tvb now,tvbnow,bttvb3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。
2 ~0 e! ^) y* j( \0 i' |# F公仔箱論壇4. 規律作息不熬夜。
0 l* y3 l; A' D% a& M9 J# Y0 `; Q公仔箱論壇5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。