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& v8 U% _! n, s! |5 swww3.tvboxnow.com體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示www3.tvboxnow.com6 A% N: ?8 D" _/ D
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
1 V: E6 e; y$ u& W( g2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb( y% e# H0 e+ W r! s" o* v
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
$ v: X T& b# L! C) Qwww3.tvboxnow.com小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
: [ x8 G- r$ Dwww3.tvboxnow.com50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
1 u6 s- W' J$ g年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
! F8 ]' v7 @: Z; k2 P6 S4 g/ d: y體味重通常是因「濕熱體質」
4 a. X) E+ N- Z; x) b; G+ T. g& R公仔箱論壇中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
4 w" M# \* L Ewww3.tvboxnow.com「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
' K4 o. J5 j( O( D醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
9 t6 g f4 f1 Q6 I公仔箱論壇一、加強排汗
0 f0 T) k' H( q公仔箱論壇皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
: p& ~7 H4 ~" A/ M- a4 ^( f公仔箱論壇二、大小便通暢; z2 ~9 p, l5 H0 x
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。( a$ ?* x( z. w ]
三、飲食調整# k: J& f6 v! |
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
& N! \& l+ e; [2 Y) f) N* i溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
" z2 d8 Z0 i* A: i含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。公仔箱論壇$ U0 R7 Y7 i h; m. p# \+ } o
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
8 @" ]6 f0 Z: z% stvb now,tvbnow,bttvb四、使用香水或是花露水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y w3 \6 q5 Y8 \3 x
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。www3.tvboxnow.com: S/ ?5 N) b* E; D0 Y# I8 U& c+ x" B8 V
延伸保養：香草花露水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y* \/ p$ Q( {& Q; s: }/ O9 O: q
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
7 |$ S2 G4 A# k5 p$ ltvb now,tvbnow,bttvb醫女的食療藥膳香體茶
- q# i; T- i8 {9 s* c( O+ b材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水* ~7 z& o( h, h3 u% Y
作法：www3.tvboxnow.com p! j. q# g2 A$ O$ K, i4 `6 R
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
( |3 L6 k# t% a6 y2.溫涼後即可當做茶飲。
$ Q- e: C9 V5 r$ D6 m8 htvb now,tvbnow,bttvb3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。www3.tvboxnow.com% H$ w' E5 o- p/ [6 [' e
※一天一服即可
6 \8 K8 O9 Q" ~' }www3.tvboxnow.com延伸保養：香豆水9 L4 J* C; r; [
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水 I& [/ z# D9 ` `
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
' ], _7 A1 Z7 ^' \tvb now,tvbnow,bttvb2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
?& L. i. E2 fwww3.tvboxnow.com醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
& g. ^* T5 {2 K, ~/ Y& x# T2 wwww3.tvboxnow.com勞宮穴' j# Q7 m' A3 q# |
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
" ]9 f* e a6 q: Y/ `' e: s1 u* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
: h3 S$ X% E; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z/ W6 ~0 X; T' ]. D7 S
曲池穴3 {. O- {# b3 W& K* F( I
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
5 H& Y- m+ T- q* V6 [: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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極泉穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @* p8 R( [# s4 K/ y
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
+ ]$ o) d( |2 O I0 Ytvb now,tvbnow,bttvb【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b+ e! I1 {( `. N8 V# X
膻中穴% X9 l5 j, E& ]! g3 {
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。公仔箱論壇- L' a1 J; c0 Z6 Y" R
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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