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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示公仔箱論壇 e6 U1 ~6 P# w" W/ {: S9 t9 z
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。tvb now,tvbnow,bttvb. A0 E; U* [1 ^7 g. P" o2 T: F
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。公仔箱論壇" A. O" M8 J9 q7 p. q
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
9 ?3 @" p' n, C7 B小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
0 P1 c- a& e4 j50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
$ G5 \2 U: y2 {* F) g& i1 Btvb now,tvbnow,bttvb年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。tvb now,tvbnow,bttvb% k, u3 G; b1 C9 m5 t7 k7 W% \) W
體味重通常是因「濕熱體質」
# F, s7 y+ e. [* etvb now,tvbnow,bttvb中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
. W: h, U) M! C" Z' v( i) Etvb now,tvbnow,bttvb「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B/ ^3 }' w1 d: B7 d, T
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。4 O/ ~+ x% t/ r+ o3 k
一、加強排汗
& n9 }9 S8 {# Rwww3.tvboxnow.com皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
+ l- P) N9 S, V: p9 s; w- }& Ctvb now,tvbnow,bttvb二、大小便通暢
. ` {6 \- T L. Q) n4 Gwww3.tvboxnow.com濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
. I4 w1 M! g/ \/ s; j; Etvb now,tvbnow,bttvb三、飲食調整
4 B. ]) e- _( Z5 C6 e) i7 A: l& I徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
" N: a. ^5 l. E4 Itvb now,tvbnow,bttvb溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。公仔箱論壇 Q1 V! h# w5 r' b. z0 X' N
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。公仔箱論壇5 F* ?) F u N" Z
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。www3.tvboxnow.com3 A2 f* ]- `. K8 n3 y4 s) o
四、使用香水或是花露水
1 ?% Z6 x+ b9 X, Ltvb now,tvbnow,bttvb平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
& I! j8 F. H, u% ?; @延伸保養：香草花露水/ S0 g/ Z+ a) M& t8 y2 n& j! V
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
9 L3 I7 }: k2 L公仔箱論壇醫女的食療藥膳香體茶
. M6 [$ ~- r* P$ D% ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
3 _. ]: s8 t* H作法：
' n/ X4 \7 J% c0 R; N公仔箱論壇1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。www3.tvboxnow.com! j- y% r+ u% B, X: H" [
2.溫涼後即可當做茶飲。- Y. F: ?: z: v; N2 ]8 t
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。www3.tvboxnow.com# Y3 E' c4 _; S' P6 s- {8 t& t
※一天一服即可% Z3 r2 W* n7 W1 X! I
延伸保養：香豆水tvb now,tvbnow,bttvb, V, c' E& C/ s1 @# G3 H
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb. M9 u/ u: n) |8 v
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。# s, g& @6 H7 H0 l0 |& c5 r% i
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。: \7 c" H5 N- f' A
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |& Z. r# X7 Y
勞宮穴www3.tvboxnow.com- C! s0 I8 R! x! l
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
+ O/ C3 \4 v) J7 ~www3.tvboxnow.com【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。www3.tvboxnow.com2 X% e; v6 J" E
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曲池穴
5 G4 @0 b: ~. Y" G' K+ l, g2 I) g8 T【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb4 D+ ]' ?! F5 w2 Z# q/ x; F, k
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。www3.tvboxnow.com* u! ?; C- N2 f% r' t+ q$ z
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極泉穴公仔箱論壇! s% O+ p% K( d; @+ C
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
/ K+ f. |) o$ ]$ \【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。www3.tvboxnow.com5 V# E0 [) g, Q# w0 a: m: H) [' Y9 Y
膻中穴
$ T1 `, U4 E( ~3 e, H9 b6 ] p# Q; B【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。3 ^8 }6 M& k) T4 U0 E8 |; V' R( H
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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