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3 c+ ]2 @. S: N& F( W+ ]! W) @1 Vtvb now,tvbnow,bttvb菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P- X$ G# c; e' l" O
，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
4 T6 p, Q4 _6 q' G3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇% |' M: b$ @# P' q, ^' {! |
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。
8 G( b/ p4 E4 ^- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘑菇www3.tvboxnow.com0 K7 ^5 R& w( ~' D7 Q6 Q! p
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。
. d- X* g$ Q8 |) l2 A草菇公仔箱論壇8 u( y9 {% T- g, s3 j; D& a7 ]
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。www3.tvboxnow.com1 }* k8 B e9 E: w/ c
金針菇* p8 u, s1 ?% q" O% U
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
6 z# S4 A( K" }' y$ J7 H, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：
4 @; g( |3 L3 J5 @# P+ _* k-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
( ~5 i' g" O( ]( y4 i-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限. r1 {: X1 Z1 |! B% t$ m
-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類tvb now,tvbnow,bttvb9 b; L4 z t: `
-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買, X$ o! |$ L2 b- O+ P4 m, d. W9 S$ C1 a
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f/ e- _- n @! U$ W& c
-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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