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) e3 }( K) B' i {# rtvb now,tvbnow,bttvb菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
7 t0 f. i8 z1 H' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。! o5 ~2 Y4 G% `* C. L$ r& ]
冬菇
/ m+ @) R+ v L俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。tvb now,tvbnow,bttvb) O8 K' n' M, e2 w
白蘑菇
- D0 }# Y* y; e1 j* G! p/ Cwww3.tvboxnow.com白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。
* D( }( d+ d5 U; C% d6 i# z" c# ]www3.tvboxnow.com草菇www3.tvboxnow.com' |& R4 P" b! D/ @
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。. R/ M8 V: R4 W$ G
金針菇www3.tvboxnow.com7 p5 x f; d) t6 C
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
: T5 C7 S. L! [: D! i3 N. H+ G" Y菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：5 w1 F) `. D- E$ U) D9 e/ ^$ Q
-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
) x* K+ R! r9 s-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限
4 O$ D% C) l- {www3.tvboxnow.com-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `9 m, }( D% d& G
-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買www3.tvboxnow.com. Y6 V" U3 m. ` e
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食
9 O5 j+ b5 B- \* f O) r公仔箱論壇-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫 www3.tvboxnow.com: _; j8 B) n2 @9 Y$ O" R
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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