[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

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  s% h. c5 T0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ L& J1 h/ l3 m  z) M4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
* Y3 l$ Q# i, S2 s. d, K/ {# p8 T7 @公仔箱論壇泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？8 B* ^6 g# f- `+ I( S' q
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
9 R7 m4 C) L2 Atvb now,tvbnow,bttvb樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～tvb now,tvbnow,bttvb8 t/ M/ G! \0 D, ]# O. E# X) S- Q
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～公仔箱論壇: o/ F% D0 s  L  ~4 |# K
也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
9 K" K( j) \' C3 wtvb now,tvbnow,bttvb水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！