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红、黄甜椒各半个，tvb now,tvbnow,bttvb h4 X9 o4 O/ s5 E) D
白色花椰菜半棵，, W1 I! K& x3 G! F( I. q: o* m0 }
小黄瓜1条，& R1 d) s; _! ]! ]% V% B4 x4 F C7 U
红心绿橄榄8粒，
% p3 k; g$ ]. J' N6 E/ j公仔箱論壇酸豆1大匙，
* U/ R4 b! v! @' f$ r% ^% U公仔箱論壇巴西利末2大匙，tvb now,tvbnow,bttvb( N; B* w, u7 s: O
特级纯橄榄油4大匙白酒醋2大匙，
0 G4 t X3 R# I+ q! B* F- R. Ywww3.tvboxnow.com盐适量、www3.tvboxnow.com! }* P, l2 G V6 A- ?
黑胡椒1小匙9 M* K4 k: v/ [ u; n
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9 i' L' \1 X) M7 {' x公仔箱論壇制法：公仔箱論壇# Z8 m1 K3 o B V8 {# a
1、白色花椰菜分切成小朵，洗净，然后放入加有少许盐的滚水里烫煮约4分钟，待软后取出，沥干水分。
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: m# A0 h2 {- a2、橄榄切片；小黄瓜洗净，用锯齿刃切片状。5 o# G! Y, X7 U8 R
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3、将红、黄甜椒分别洗净后切条状，放入加有少许盐的滚水里，烫煮至软后取出，沥干水分。
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9 i4 m: E8 E3 ^) p) f" g4、把烫好的红、黄甜椒及白色花椰菜、小黄瓜片、绿橄榄、酸豆、巴西利末混合在一起，接着加入橄榄油、白酒醋、半小匙盐、黑胡椒，充分拌匀后放入冰箱冷藏，约40分钟腌至入味时即可取出食用。 |
發表於 2008-12-24 07:42 AM
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