睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
5 \! X/ N9 N+ {$ _4 { r0 J( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X/ m; p, B+ W/ t( `人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e- f% K( v- g, k/ h
也是科學養生的重要內容。
2 z) k' m" Q* ]www3.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。6 A) Z ~7 ]: ^+ W2 a& R1 r2 h2 Q
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1 戴 錶 睡覺。
~) P; _; ^; m5 c9 T: {1 j公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p( D/ z' c9 m5 x
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。公仔箱論壇/ O. c9 s `3 Y1 o" M
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
7 [" u! V J4 |4 L$ \) Y! S4 t但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。% n& a/ H% C' r" y
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2 戴「牙」睡覺。
$ u$ a2 t* I! |2 I: r9 s. V# {一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，' ?+ P) K( W" O( j8 ]* K
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
" E+ I% c! O1 J. Q" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
7 K9 s c) C/ i4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇# c3 \( C* b9 @
6 t& ~1 G+ E* ^# J' W Itvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb, G1 b8 R4 V9 U- h0 _% D9 w
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，7 t( D! L6 B1 P1 ^. q. k
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
# N1 O' ]7 |( s# T1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
( C! F" N& @1 E公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。www3.tvboxnow.com" ^7 w; r' M0 f
- x3 W. X, X+ \: V% Q3 Twww3.tvboxnow.com4 帶「機」睡覺。. r- y4 q0 Y7 z1 [( A+ G9 b {
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
: }; s. u2 Y+ y' J公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U" q5 B' O2 R: p/ `0 {4 v
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
, w! S& O, C$ R: k# Bwww3.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，www3.tvboxnow.com2 I" \# N& L+ B2 D. @
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
: K& i' o% T/ A B) K& n' u3 N雖然釋放量極微， 但不可不防。9 u- }4 B. q& A, `
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5 帶「妝」睡覺。
$ r1 i6 N0 ?# [ @$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C7 W# @) N" F" @# x+ ]8 {4 f# [
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，$ f8 v0 a. x2 E* G
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇) p& I/ {& X( g
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
, @+ f0 X; z' nwww3.tvboxnow.com所以，睡前卸妝洗臉很有必要，www3.tvboxnow.com9 h, O0 R S! u. s+ B! m
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r* `5 `8 N, g% ?. B2 s4 l
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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/ a Z: ?/ {! G8 u7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...www3.tvboxnow.com% y s$ `2 R- u& B+ ^
1 t' I( E; u8 g8 z( `. B `tvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉0 Z5 T9 b9 }$ o, |4 J- H0 c# C
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因為關系到健康呀嗎
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; b# j. D! b2 x8 f( k还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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