睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，tvb now,tvbnow,bttvb4 j/ r2 ^7 l4 u
也是科學養生的重要內容。www3.tvboxnow.com8 Q$ q" n; f+ \8 M, U: R
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。+ `8 |; S+ b7 ]4 o
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1 戴 錶 睡覺。
5 P- ~1 T$ {& i5 t7 L9 H1 r5 m有的人喜歡戴著手錶睡覺，# L1 r2 b" W3 t5 K" F
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
! }7 z! u. B. T因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
" O& e) ?% L# y公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。www3.tvboxnow.com0 T2 g% Y8 J( n& j
0 r& D- A' Z$ |* {8 i# V2 戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb% W( I) R# Q2 o8 ^
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
8 `! h h6 J( g2 e2 M6 o& @: }+ Ywww3.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
0 u& {. u ^9 ewww3.tvboxnow.com因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，6 o4 r$ _8 h$ f) m( U
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。4 m+ i: z% N& H8 x) n
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3 戴「罩」睡覺。
, y/ J+ U7 n+ w美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 e6 h- }1 X. j& V: w4 I# _公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇6 p- q* W+ G/ {% i7 I" i
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇6 I+ g; {8 e7 H& \/ ]/ Q0 O' y
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v; @/ ?+ S3 H& C6 c. p
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4 帶「機」睡覺。3 k: v: k; J% Z1 b. o; v% `; e
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb: O' ^5 o, n1 j- }: U8 K" C8 b9 v
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
' f; G7 R5 P4 m$ H7 S" o/ X' T如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，- J0 R( v$ K2 R; U H7 _# R0 `
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇0 z& E" l/ E/ B+ d
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
* F: `1 o8 i* F! Btvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。www3.tvboxnow.com' T1 z; ~" Y; d A* @8 b
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5 帶「妝」睡覺。
( _3 M! s1 M" A$ gtvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。www3.tvboxnow.com5 |0 {/ W* \& u; t* m4 X4 C9 E
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇) k# {7 I4 e: r8 |4 E N
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb8 k: [: [7 ^1 l9 H. \; M7 N
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
% G' I& K, R! [2 j( @% B5 ]/ r所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
9 R4 n1 u P7 P! C# j( U' L& b, ?可以及時清除殘妝對顏面的刺激，www3.tvboxnow.com9 E4 x* L$ |4 o; Z t3 X. A
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。) m$ ]& m0 n' p+ m
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e 5項知識我都覺得幾實用
. ]) X9 Y% B: a% c; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E8 j5 k* w6 B$ }' k
所以我特燈post出黎...
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/ ~: U+ Q5 T, U3 @www3.tvboxnow.com希望大家會注意下囉
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2 f3 z& e, V& u# {/ a因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 8 V" `0 ^9 V; _6 \
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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