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3 T! ^" i1 K( f1 \1 Swww3.tvboxnow.com屬深海海魚的海鱸魚，含有極高營養價值，今年更入選BBC年度百大健康食物第三名。海鱸魚富含蛋白質、脂肪和維他命、鈣、鎂、鋅、硒等營養素，具有補肝腎、益脾胃的好處。
- I6 G: C: O5 L/ l海鱸魚含有大量的不飽和脂肪酸，對高血壓、冠心病、動脈硬化及認知障礙症、記憶力減退、健忘等症有良好的預防和治療作用。
, d6 z2 L* |& _( X6 \tvb now,tvbnow,bttvb同時海鱸魚富含蛋白質、維他命A、維他命B雜、鈣、鎂、鋅、硒等營養素，除了具有補肝腎、益脾胃功效，也能化痰止咳的功效，對肝腎不足的人有很好的補益作用。www3.tvboxnow.com e* z, q( K6 l- Z8 r
海鱸魚中含有膠原蛋白，有美容養顏的作用，能夠使滋潤皮膚，延緩衰老。它也富含維他命和礦物質，能夠補充人體所需的營養素，有助提高身體免疫力。
. p+ m, A: z; A4 ^/ |( k* b公仔箱論壇雖然鱸魚湯沒有發乳效果，但能補充蛋白質，加上充足的水分，有助乳汁分泌，因此哺乳婦女很適合喝鱸魚這類魚湯。tvb now,tvbnow,bttvb8 n1 m- t: h5 I c% _( P
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發表於 2020-12-16 11:26 AM
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