本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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$ S4 h4 [4 E" E) \www3.tvboxnow.com頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
9 A: \ R/ Z. ^( [公仔箱論壇- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~6 }. c9 B/ X! U; K# S
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。公仔箱論壇6 d$ E. `; J; D# A. U x
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。公仔箱論壇8 _& m4 A$ H4 N5 B" X* k
中醫定義的頭痛類型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q3 q8 P3 }' K* I
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。& Q2 X+ V, L3 A, [! m3 Z0 P
1.「膽經頭痛」
2 U& M; k( D, n8 |- f「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
! p- |5 C I* b- Z7 y$ ~公仔箱論壇2.「膀胱經頭痛」公仔箱論壇5 q% x' q: K8 w" @' [% I( b
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^0 q; c( v4 b
3.「肝經頭痛」公仔箱論壇& P5 h% z {" Z/ A: K' `+ a
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
1 \9 E" X8 m6 v' x3 {1 f- ]0 Z2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.「胃經頭痛」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q, J2 d& c! s( E$ e
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。* a& K" D% a3 t) d" {% V0 i0 A G
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
+ J- D, _/ b4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西醫定義的頭痛類型
: u; h3 L) A# X" f V$ C' pwww3.tvboxnow.com而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。公仔箱論壇! q" @$ k* T, D$ S6 e7 Q3 E
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
, \- a- i$ k0 y3 N% P% @; ?; ~! Dtvb now,tvbnow,bttvb中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。) X9 a$ y% U6 m( U
保養重點1：注意保暖
% z& a7 o6 I1 U3 ^6 w如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
% ~ Z+ x% r4 S6 K5 i' \8 v }tvb now,tvbnow,bttvb保養重點2： 多喝溫開水公仔箱論壇7 p; y+ r/ k( E
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
) o. ]: p9 e v8 [1 M7 O/ O" C公仔箱論壇保養重點3： 少飲酒、不吃太飽www3.tvboxnow.com; I" L7 O1 N8 k8 u% c/ F! x5 Q
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。公仔箱論壇$ T) M W( G( @
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
9 L2 [; x# H1 w2 f2 }7 _( g2 k公仔箱論壇如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。tvb now,tvbnow,bttvb3 k0 |5 p ]7 G8 {# {" T. }6 F, S
醫女的食療藥膳tvb now,tvbnow,bttvb+ x( Z! P P- @* b) w
川芎桂圓紅棗薑茶
y/ W) @+ E7 A, p( D0 \www3.tvboxnow.com材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6gtvb now,tvbnow,bttvb7 ?9 }2 V# g2 I2 q/ j+ B/ C4 Q
作法：www3.tvboxnow.com& ~" i+ E; P4 D o- q. r
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F5 q( \* B) w" K! {# X
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 r) P" N1 D1 g2 Y
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。tvb now,tvbnow,bttvb" k4 L+ V% J2 C1 p( E6 i2 c
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
, L5 e+ v- v; p# F& ]+ t. f' O公仔箱論壇材料：桂枝9g，生薑12g# P) m' v9 v+ z- O5 g7 m: _
作法：
' G: L8 S2 J$ d$ A& E% s1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。tvb now,tvbnow,bttvb6 x8 y0 m0 t: O' n
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }( x& Y1 u$ P; {
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
- k7 J7 D+ f' W; I% v( H公仔箱論壇避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛公仔箱論壇8 l- R8 b% k/ H
醫女的保健穴位公仔箱論壇 @- E0 O" @2 M
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K: k+ S) P; \, k3 y9 |$ T
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
: _" B- q6 v2 b9 F+ o0 F1 a" [公仔箱論壇【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇* u8 M Z7 {- L# y0 o; l! |
風池穴公仔箱論壇; s! x# c, ~0 Y
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。5 q- Z" G: t- z
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。( [) Y( y( ?% w$ ~! v( e
 公仔箱論壇5 I- S- A$ I! G) _/ j- E6 l; s
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風府穴、風池穴太陽穴- f7 A4 ^0 n( H
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb: H F+ P5 n9 W
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。www3.tvboxnow.com) ^8 x$ E8 n' ?
翳風穴! v) _. @# |* Q0 ?6 s( T6 s& _
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
4 {0 M; N! k" I4 S1 c2 u( ` N( V【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。公仔箱論壇" A6 i$ j) q! P2 A3 B
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太陽穴、翳風穴印堂穴
: \) L. D. A- V' q% F* h+ Kwww3.tvboxnow.com【取穴】兩眉頭連線中點。
5 m3 G, Y5 N+ V. i+ z公仔箱論壇【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
+ H' I$ W$ n9 T# }* a* Atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h! B* e( m- o% w9 [9 o* v; o; z
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印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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