 | | 鲜贝（花甲、白贝等皆可）：300克 |
 | | 青口：500克 |
 | | 罗氏虾（或海虾）：250克 |
 | | 大蒜：1瓣 |
 | | 洋葱：1/4个 |
 | | 彩椒（红黄二色）：各1/2个 |
 | | 牛奶：1杯 |
 | | 水：4碗 |
昨天试了一道素浓汤，今天自然要开开荤——海鲜汤是一道十分常见的西式汤品，自己在家里做也不复杂，味道也不容易“走样”，很好复制。偶尔品尝品尝有着浓郁异域风情的汤羹，给自己和家人带来全新的感受，就不会常有“怎么又吃这个”的烦恼了。
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调味料：7 g6 A$ D! h% |; y! O! y7 l% T
橄榄油：3汤匙
' e$ m" D& @0 V# F+ w公仔箱論壇 黄油：2汤匙
+ |4 P" l, L- J6 L公仔箱論壇 白酒：1汤匙
% P1 ~& k. O5 A- U8 F6 v: R3 I 盐：适量
4 x9 I% R3 P& ntvb now,tvbnow,bttvb 白胡椒粉：1/3汤匙
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做法：
: a' @ o" x' ktvb now,tvbnow,bttvb 1. 青口和鲜贝用淡盐水浸泡10分钟，除去一边外壳，再用小刷子刷净另一边外壳；虾洗净；公仔箱論壇7 ]4 P4 G0 _6 E
2. 洋葱和蒜瓣切成碎粒；彩椒切成约2厘米宽的片；www3.tvboxnow.com: p- |4 e8 d3 d+ R& \& h/ }
3. 预热炒锅，大火用橄榄油先将虾翻炒，待虾壳变色倒入贝类再炒，2－3分钟后撒入白酒搅匀，熄火备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [( v/ O' ^$ l2 t2 ]4 \
4. 取一宽口锅，放入黄油，待融化后放入洋葱和蒜粒，翻炒至洋葱变熟软，放入彩椒片再炒35分钟，倒入牛奶和水，煮至汤水略有浓稠感，倒入炒好的海鲜，煮开下盐和胡椒粉调味即可。
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靓汤心水* P1 S8 _. ?3 U t- t' c& z% A$ @, r6 k% f. I
1. 贝类的外壳太重，一起下锅的话很难翻炒，所以最好除去一边外壳，而且易熟。
) g' O2 C6 r5 I- qwww3.tvboxnow.com 2. 如果喜欢汤水再浓稠一点的，可在彩椒片炒好后放1汤匙面粉再炒，这样汤水会更细滑，但也容易腻口 |
發表於 2008-12-25 10:12 AM
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