協助重金屬排除的十大食物
! l% {( X3 B! C# @& u7 R6 X( ?/ ywww3.tvboxnow.com | 作用
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海帶
% d3 X, b1 p# Qtvb now,tvbnow,bttvb | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。+ L+ q" S( K& ?: K* F4 G) f& e0 V7 ?
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黑木耳
5 R4 p, m) c) n: Z5 u: n9 o0 M | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜/ }+ j- u6 ?7 X) n
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。公仔箱論壇2 k; Z% I. f: A j1 F( ^3 \
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胡蘿蔔
! N4 D* U! V# @2 rwww3.tvboxnow.com | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]- D/ z) v: v4 r7 k! u* l
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綠藻" t7 E2 U' A8 C# h6 h B: i
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。* F% a% g& G3 E0 n9 T9 r1 v g
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香菜
& {) H* X2 @' y! O8 c. R6 E公仔箱論壇 | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
& U, K- N/ m, j | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。tvb now,tvbnow,bttvb [- }/ j; C8 _0 \% g
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火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?4 ~, q/ A1 A3 K9 \0 u0 _! ]6 C
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣0 y7 C2 d% t/ N$ {: Z- C( k# x% F& V
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜9 h" I$ K9 w. s
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
, q2 r& p0 h. W) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2021-1-6 12:54 AM
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