協助重金屬排除的十大食物
3 r( }4 g% ]( O: |, n, `公仔箱論壇 | 作用www3.tvboxnow.com/ @6 j1 P1 d$ ^( L6 P
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海帶
4 E; V- v2 I, I3 Q( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳公仔箱論壇( B9 k$ z e' {& U
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜tvb now,tvbnow,bttvb: ]2 P+ I" R* H' i9 y# N. H/ @
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。www3.tvboxnow.com# u( ^1 S- O6 N! c2 O0 E! L
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胡蘿蔔
7 f. w, P3 b0 N0 Q9 L0 V% ^ | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻
1 |5 e' u# _ w# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。( C) O, ^( {: L, v1 q: @8 p
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香菜
- f8 z1 `4 G% s/ C& I公仔箱論壇 | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆公仔箱論壇 S6 I; u/ j' Q9 C1 N; v
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。www3.tvboxnow.com: J1 E& v$ \. W5 x
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火龍果& f" {3 s( m5 ?
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣
L9 {1 {8 a5 L& l公仔箱論壇 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。2 O2 M0 H9 a" g9 S ?$ M0 `
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大蒜www3.tvboxnow.com& T1 J$ `! ^, A- S9 W
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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