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[健康資訊] 天天吃一樣,檢查卻揪出體內毒素超標!多喝水以外十種食物助排毒

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-6 12:55 AM 編輯
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6 @0 F5 T5 Q! H8 y+ Z7 P0 s「這食物」天天吃,大老闆不自覺將重金屬吃下肚
協助重金屬排除的十大食物
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作用
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海帶
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海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有助於排除毒素物質,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬,排除體內放射性元素。+ L+ q" S( K& ?: K* F4 G) f& e0 V7 ?
黑木耳
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植物膠質有較強的吸附力,與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜/ }+ j- u6 ?7 X) n
富含果膠,有助於清除體内重金屬和部分農藥。公仔箱論壇2 k; Z% I. f: A  j1 F( ^3 \
胡蘿蔔
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含有的大量維生素A和果膠,與體內的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]- D/ z) v: v4 r7 k! u* l
綠藻" t7 E2 U' A8 C# h6 h  B: i
綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein,和體内重金屬(汞)結合後,可藉由糞便或是尿液排出體外,其纖維成分也會保護腸道,減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。* F% a% g& G3 E0 n9 T9 r1 v  g
香菜
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其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬(如鉛和鎳)引出,再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
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含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物,減少胃腸道吸收率。tvb now,tvbnow,bttvb  [- }/ j; C8 _0 \% g
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含有特殊白蛋白成分,具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子(如鉛、汞、砷等)結合,透過排泄系統排出體外。
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牡蠣0 y7 C2 d% t/ N$ {: Z- C( k# x% F& V
富含硒,硒作為帶負電荷的非金屬離子,在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合,並排出體外,從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜9 h" I$ K9 w. s
大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬(如汞、鎘、鉛等)結合後排出體外。
, q2 r& p0 h. W) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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