協助重金屬排除的十大食物
+ l8 D6 x9 e' S. X- a# ytvb now,tvbnow,bttvb | 作用tvb now,tvbnow,bttvb2 C3 v1 G0 R! @. `' a. f8 }$ j
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海帶
( y9 ^: z: F+ m( {4 p" ] | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。tvb now,tvbnow,bttvb% K6 D [& I) E* g2 `: f6 ~
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黑木耳
, U3 H S9 \) i _( ?5 B | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。' C* E8 H z1 m" L, l7 |9 B, _2 z
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南瓜
3 ^) q7 g" m$ G公仔箱論壇 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。www3.tvboxnow.com& ?1 i4 s; K' M9 j* i( R
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胡蘿蔔$ N+ u! W- ^% I7 D% K
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻$ \ ?* }* B# f
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜
$ ?( A n9 I T6 q公仔箱論壇 | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb8 m0 [+ j" q8 w, W7 n% \* z8 [
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綠豆! z6 `/ v$ k+ j" Q
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A, A9 ]. ?% o4 s9 y
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火龍果www3.tvboxnow.com- V, {9 i$ u% d8 d% m8 w9 t
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
( j2 b- D( B5 n! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
牡蠣8 h* Y# n4 c$ o6 L
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜www3.tvboxnow.com& n- r) ~' ~7 b" f6 B8 s
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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