[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]健忘、專注力變差、手震可能是腦退化，甚至柏金遜症的症狀。這些症狀不只在長者身上出現，年輕人也可能會健忘或手震。一些簡單測試，可知腦部退化、手抖情況，有什麼運動可以活化大腦、預防退化？又有什麼食物可補腦？[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]當腦退化出現，可能會健忘、專注力變差、手震等情況，而手震更可能是柏金遜症的症狀。不過，手震不一定是老年才會出現，也有可能和疾病、情緒藥物、化學物質或營養影響有關。tvb now,tvbnow,bttvb% F( j$ L0 L2 b( N/ }) b
伸手、畫圖測手震？www3.tvboxnow.com& h& A4 F2 v+ b
2個簡單動作檢測有沒有手震情況，只需數分鐘便可測出結果！, ] ]# B1 H! y. _( g- x
原地踏步測出腦退化情況% ~1 s) G8 x5 w9 q
健忘、做事「甩漏」、對處理數字感困難的話，也要小心是腦退化跡象！除了手抖測試，一項只需30秒的簡易測試
0 Q6 p' N$ I& |/ S3 x h' ^6 X，可以測出腦退化的情況！
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) @1 A8 t* N8 [0 n3 V手指有氧運動和毛巾操，有助活化我們的左右腦，並防止手抖。 |
發表於 2021-1-11 09:47 AM
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