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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
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份量人數: 3-4人
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\8 h6 D) ?2 m7 C2 I食材
" w4 X$ ?' {# \: C5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯 2 條
# X' p h8 z% {) q; j' p9 F- ?華盛頓蘋果 2 個公仔箱論壇! I4 D# W& |9 c i J) ^1 p
椰棗 4 粒
& Z- U1 f' T6 @+ `. f/ s0 gtvb now,tvbnow,bttvb老薑 2 片
4 ~9 z5 {5 v. {蔗糖 1/3片公仔箱論壇, ^: G/ z9 ~( b6 f7 W4 ?- o2 I
清水 1000毫升$ m4 U! H7 q r& I: J2 W5 k) Z
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y) K- J; L. }* g6 u7 Otvb now,tvbnow,bttvb蕃薯去皮，清洗，切塊狀& V- e1 u7 g% ]: O' r, K. O
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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2 I/ I& h1 G9 ]20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。公仔箱論壇0 l3 G! O) l, o$ g9 w; W
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再煮5分鐘，加入片糖。7 {6 z j- d6 d- x( ~
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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