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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
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份量人數: 3-4人公仔箱論壇2 m3 ~4 s& e% D. A* ?
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食材/ T A' o; w! d( X- v! j2 q5 n! V; z
番薯 2 條1 N6 i, d- d' d. p( K8 w
華盛頓蘋果 2 個! \. S) \+ P; X- A! P- Q
椰棗 4 粒
$ k7 d' H1 o* z j+ A老薑 2 片0 q% c) L: h* y
蔗糖 1/3片tvb now,tvbnow,bttvb3 I6 Z( e# |3 R9 z4 z, w1 ?
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作法:公仔箱論壇* w# M6 V2 C+ B5 ]& i/ Z# }
1 ：公仔箱論壇; D# |' V9 s& h S7 S8 X1 b" R
這是簡易食譜，詳細做法，
( X% g5 Q$ @3 Q* w5 {$ J6 m5 S1 E公仔箱論壇2 ：tvb now,tvbnow,bttvb$ ^) ~ L! o; G7 d8 K' F: n
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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% L8 u, K* ]' U4 w9 V5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。tvb now,tvbnow,bttvb5 u" e. B% }$ m# {
4 ：
6 v: {( k3 }& ^$ J v2 Q0 L8 {- P7 s. @公仔箱論壇20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
5 ?9 A) y0 ^$ m+ e0 p0 h公仔箱論壇5 ：
6 ~6 K$ p( I" c( k再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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