本帖最後由 soforlee 於 2021-2-6 01:11 AM 編輯 / Y [4 [. s/ N8 M. Y. Q
, r% f& i& s5 G
$ K% l- b5 V: J: H- e rtvb now,tvbnow,bttvb, Z/ N* U+ P& E, K3 n+ z
公仔箱論壇* }' A3 Y) X& l/ n% H6 |% _. I, m8 {+ C
 公仔箱論壇6 K; U2 C* f s, n5 [
【早安健康／小林弘幸（日本自律神經研究權威‧順天堂大學醫學部教授）】 「長壽味噌湯」驚人的健康效果！www3.tvboxnow.com% B! J) Y9 L& p# X) x+ \- g' }
. ~( m8 c/ l2 T! Ltvb now,tvbnow,bttvb改善自律神經平衡！
7 Y+ R; x/ [* Y, d* ?4 ?/ {www3.tvboxnow.com自律神經是調節臟器的重要神經，如果有良好的平衡，便可預防及改善大腸激躁症、過敏性鼻炎、支氣管炎、風濕性關節炎、便祕、壓力等。www3.tvboxnow.com; W/ p! \* l) [) r. d* Z7 u" Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T) e. \) U+ q+ Q4 \9 d0 f: v
血液流動變順暢！公仔箱論壇& C- T1 l+ ?' H! t
洋蔥所含的檞黃素，能使血管變得健康、有彈性，而且與能溶解血栓的物質有著相同的功能。當血管變得強健、血液流動變得順暢，腦梗塞等腦血管疾病、心肌梗塞或心律不整等各種心臟疾病、動脈硬化、經濟艙症候群等，都可望獲得預防及改善。
Q$ X' G" J6 K公仔箱論壇
( X/ y! h6 p3 g. N4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整頓腸道環境！
@3 s, I7 T. S# E味噌所含的乳酸菌，是種能整頓腸道的好菌。腸道狀態獲得整頓，便可減輕壓力、失眠、肌膚問題、虛寒體質、花粉症、大腸癌風險，以及預防、改善便祕等問題。
. m$ m7 y: l5 |8 T. |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, f/ a, c! W J% D9 l
預防心理問題！
3 I- f. Z8 s' L- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌所含的必需胺基酸及各種維生素，能促進「幸福荷爾蒙」血清素的分泌。若能預防血清素不足，便可預防及改善憂鬱症、失眠、恐慌症、強迫症等問題。
4 |7 s# E9 `7 D7 S0 r: Gtvb now,tvbnow,bttvb
; {' `+ q1 e! H& j8 K' V+ vwww3.tvboxnow.com改善慢性疲勞！tvb now,tvbnow,bttvb) U5 |7 |' k8 k* r+ P% s: a+ @; D6 s
味噌所含的維生素B12、蘋果醋所含的檸檬酸等，消除疲勞的效果非常好。當慢性疲勞獲得改善，思考力、集中力、免疫力不足等，也會跟著改善。
8 y! u/ a0 v0 y7 Y6 [0 hwww3.tvboxnow.com
) ^- U' @6 l3 i. f% a# q- A5 g公仔箱論壇改善生活習慣病！公仔箱論壇# {" s8 {; }3 _% l. H
蘋果醋所含的蘋果多酚，在多酚當中的抗氧化作用相當突出，因此受到許多矚目。若能提升抗氧化力、預防不良生活習慣引起的各種症狀，便可避開罹患糖尿病、高血壓、血脂異常、腦梗塞、心肌梗塞、心血管器官疾病的風險，以及預防、改善免疫功能下降、荷爾蒙失調等問題。" k; M3 B4 R8 y. [8 L, K @. ~
$ @) d! O: T J0 n5 A, E$ A延緩老化速度！
0 m7 _3 U2 M, X/ r- B「長壽味噌湯塊」食材中擁有豐富的抗氧力，能延緩老化的速度。老化速度若能延緩，便可預防及改善糖尿病、動脈硬化、肝病、思考力下降、疲勞、倦怠、斑點、皺紋、白髮、掉髮等問題。 tvb now,tvbnow,bttvb0 O6 J8 ~# N/ a- K& N
www3.tvboxnow.com+ T8 y4 r# C+ Y1 P
$ z. h ^1 s! ^' ^tvb now,tvbnow,bttvb含豐富營養素的「長壽味噌湯」，基本作法大公開！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S+ j2 o) a' p e" y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y2 ?3 D: A$ H9 r. g/ c. H |
1 r* q0 ~6 X4 l
5 P6 @/ U9 D% x: r公仔箱論壇「長壽味噌湯」功效驚人！準備卻只要三步驟！
) M# f' n' A' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s$ p# A# m6 q. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ s9 x# c' V2 P; u
四種材料拌勻就行！長壽味噌湯塊的材料與作法
- F, d, d; v) @# Z; S( Stvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com4 F$ q: R: D6 W: i D
, c% D$ a( T7 O0 k5 Y' v" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料（長壽味噌湯塊10塊／味噌湯10碗）
- ]! t. O/ d/ }% q0 R4 ?3 B% Zwww3.tvboxnow.com
" U+ d! _9 x- h8 o; D+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |) m9 ^5 L% Y0 c4 Otvb now,tvbnow,bttvb作法' D% U8 N- @7 t: r& U" T! D
- 洋蔥磨成泥。
1 l+ m' p" ~) i5 N: A; ~- X在大碗等容器中將洋蔥磨成泥。記得保留洋蔥根部，以免散開。事先放進冰箱冷藏並慢慢磨泥，便可減少眼睛刺痛的情形。 - 味噌、蘋果醋攪拌均勻。
- B' t# c/ z/ r2 d, Q% |4 C; e公仔箱論壇將紅味噌、白味噌、蘋果醋都加入①中，以打蛋器拌勻。一開始會覺得味噌很稠、不容易攪拌，但在洋蔥水分的幫助下，很快就能順利地把整體拌勻。 - 倒入製冰盒，放進冷凍庫。www3.tvboxnow.com# c% ?0 K" i' _% V
分成十等分，利用湯匙一一倒入製冰盒中，再放進冷凍庫冷凍。冷凍2～3小時便完成。冷凍後並胡會像冰塊般堅硬，而是像稍硬的冰沙。運用在料理上時，用叉子便可輕鬆取出。
: R1 E2 @! z' }' M% t! M( hwww3.tvboxnow.com
8 a6 o4 M8 j9 X- U- C+ V2 e& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製冰盒的尺寸多大？( b: b! c7 F0 ?8 [7 F! z! A" {/ g
6 y t0 y1 x5 J) F- G& ^公仔箱論壇使用的製冰盒約長35公釐×寬40公釐×高35公釐，共10格。「長壽味噌湯塊」1塊約30克，即1碗味噌湯。也可用12格的製冰盒製作，則每碗可使用2塊。www3.tvboxnow.com4 V& I" L' a3 Q
% c& K8 W O% h: s) P公仔箱論壇怎麼大量製作呢？tvb now,tvbnow,bttvb( _1 G/ k$ a! D' g, z( z& B4 U
1 L. b- J6 R+ k# T! X! \# x) D; q
（上圖）用果汁機將材料拌勻後裝入保存袋，整袋攤平、冷凍。
8 v1 |9 |2 K( A6 d0 _$ R' S公仔箱論壇（下圖）等味噌湯塊變成能輕鬆掰開的硬度後，用手及指尖劃分，以每碗湯30克的用量來逐一分塊。www3.tvboxnow.com" e1 K0 b9 ?% G$ F+ ^
|
發表於 2021-2-6 01:05 AM
| 