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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
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份量人數: 3-4人www3.tvboxnow.com' Z6 E) L4 l0 l3 ^2 B# {
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( H3 Z, N) D) A! R3 e番薯 2 條% |2 K9 _) m! g. \
華盛頓蘋果 2 個
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老薑 2 片
1 G$ _) B$ }( h6 pwww3.tvboxnow.com蔗糖 1/3片
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀8 Z2 W+ x/ k$ \2 }" M$ a9 C
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。www3.tvboxnow.com z- o" r: M/ ^; U
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。
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0 x- c S- n8 q4 i; P9 A( gwww3.tvboxnow.com再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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