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; N [( c$ \9 W" [效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。3 w; h4 {1 H2 a7 h- G+ M7 q8 y
製作時間: 30分鐘內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b" h5 D, e9 C
份量人數: 3-4人tvb now,tvbnow,bttvb: @$ O" @, M( {/ k
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食材' g+ C0 Z* J( n y2 S8 j
番薯 2 條
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椰棗 4 粒
) V+ [: l* _5 o3 y4 F' `& j3 \/ [6 }老薑 2 片
_" T! r" U4 H! s. T* \1 d蔗糖 1/3片公仔箱論壇& T, G$ k" P; Z6 c/ H5 _* {9 o$ }
清水 1000毫升
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% b/ i: n4 w" f3 O1 y/ o作法:/ `" e" Q$ n' D5 B; a7 w
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀8 L5 l0 j) x! s: a M% Y7 J
3 ：
$ v6 Z$ O2 t: Y5 H2 cwww3.tvboxnow.com椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。6 t" I8 q0 E& s. `2 V6 {
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再煮5分鐘後，可以食用。www3.tvboxnow.com2 I: ^0 A8 T" g2 l8 }! [
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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