[健康資訊] 愛吃甜食，體重卻意外下降！！專家提醒，小心罹患這疾病

soforlee

公仔箱論壇6 D* b$ @* [" Q% m- z  z" e. Y4 ]
9 [  G. E9 [2 Z; x; `

& S3 F; f9 |( ^* s8 k7 ntvb now,tvbnow,bttvb* r* g% `3 h* S/ \& \) C5 A. g: F

1 w9 [6 b) b6 O. }: y# o0 T% {3 t+ T. [( H* m
諮詢專家/北投健康管理醫院營養師 潘富子tvb now,tvbnow,bttvb- t. l  ?! ^: r( d  |

% w, o& A7 y  l) ^) C" n

58歲的王太太，每天最期待的就是點心時間，一塊蛋糕、幾片餅乾，再搭配杯手搖飲料就完美。一向沒有運動習慣的她，近來卻發現體重掉了2～3公斤，還以為是喝水量增加使新陳代謝變好，意外減重讓她心情大好。, f- F  T3 \- F6 j- k+ I+ Z9 H

- f5 C& x8 B* K" \; L! o6 u
日前，與兒女一同進行健康檢查時，王太太的血液報告中，有不少數字是紅字。最讓她驚訝的是，自己近期的「吃多、喝多、尿多、體重減輕」狀況，竟是初期糖尿病的病徵。3 e7 n1 }, c4 M) S# P' t- n
www3.tvboxnow.com1 @1 Q* h9 B  D7 h& c2 U

: u! u/ l3 @4 S3 _5 @公仔箱論壇北投健康管理醫院營養師潘富子表示，近年來，糖尿病盛行率越來越普及，以及有年輕化趨勢。主要原因來自飲食不均衡、多吃少動、偏好甜食和精緻化飲食等，尤其是現在隨手可得的「手搖飲料」，可說是造成糖尿病的元兇之一。6 e; ]8 P" W& Q$ B
/ K, K7 _/ d8 X: P/ ~
潘富子指出，攝取過多的精製糖，使體內累績過多熱量，除了容易發胖，內臟脂肪的堆積會導致胰島素產生阻抗性，需要更多胰島素來控制血糖，此時，若本身就有胰島素分泌障礙，胰島素分泌不夠，更容易引發糖尿病。
! [- p" _9 w. v% Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R4 s6 q" D6 c# Q# d
糖尿病的發生，不僅僅是血糖高而已，其併發症如心血管疾病、腎臟疾病、視網膜病變等，對健康影響更鉅。
1 [; _. Y' k7 d1 O/ I2 `0 k0 S4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) j$ ?) z- n* Q根據WHO指出，第二型糖尿病友中有近5成未達糖化血色素小於7的目標，併發心血管疾病的機率是一般人4倍，且高達9成體重過重或肥胖。糖友應學習控糖自我管理技巧、定期追蹤相關危險因子，以預防糖尿病併發症發生。
8 D1 V  o9 D4 u公仔箱論壇
% J* m$ U( a3 J潘富子提醒，預防糖尿病上身，應從日常做起。均衡飲食、維持理想體重、戒菸、控制糖份攝取、避免攝取過多紅肉及加工食品、培養運動習慣、勿久坐不動等，都是遠離糖尿病的方法。
0 e+ o$ w3 ]/ y' G3 I2 A; Jtvb now,tvbnow,bttvb& m& e- x& `% j* L
此外，她呼籲，也應定期安排健康檢查，因為很多糖尿病患者都是透過健康檢查才發現自己已罹患糖尿病。多數糖友都因為沒有症狀且缺少定期檢查，造成糖尿病控制破口，不可不慎！tvb now,tvbnow,bttvb" r8 X; [) g  m( W  K' Q7 m( z' r) h