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胡萝卜50克,菠菜、白萝卜、白菜各100克,香菇、鸡胸肉各30克,蛤蜊100克,墨鱼丝、牡蛎、鸡汤、盐适量www3.tvboxnow.com4 m/ t/ D' i" y. u; l
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1 f4 m$ u4 k/ v; X$ c1 v: a. m& `" Lwww3.tvboxnow.com1、菠菜、白菜洗净后煮熟,冷却;胡萝卜洗净后切长条白萝卜洗净后切块;蛤蜊、牡蛎洗净,去沙。
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2、将菠菜、胡萝卜放在白菜上卷起,横切成2厘米的长段tvb now,tvbnow,bttvb8 ~* O3 }& B, E+ P
6 t: S3 j- z: o' k7 Y! ctvb now,tvbnow,bttvb3、汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝,煮至酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷,再煮片刻即可。 |