本帖最後由 soforlee 於 2021-2-12 12:13 AM 編輯 . U# C# |' ^% i/ ~/ f0 B9 z
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) D% u3 X9 _" \) q公仔箱論壇【新光醫院 心臟內科張哲明醫師】
" n% Z9 ^4 t' H* T+ a5 z春節之心臟病大作戰春節即將到來，親朋好友團聚之餘在日常生活中應該注意什麼呢？我們應該如何預防心血管疾病呢？因為天氣寒冷對身體的刺激，人體血管易發生收縮，心率加快，心臟的工作負荷增大，耗氧量增多。
& F$ q) C2 h$ S7 ? B3 w( Ewww3.tvboxnow.com另外血液有可能在這種情況下變得更粘稠，膽固醇含量在冬季會增高，呼吸系統感染也會增多。而在此同時，心血管收縮，血流量有可能減少，耗氧量增加、負荷加重。溫度低的情況下，血壓容易升高，更加重了心臟負擔。心臟病患者如何安然度過春節假期呢 ?公仔箱論壇: Y# `7 f, N3 j8 a4 y* x
一、要防寒保暖
( p* k" P& I3 O" z! G8 q8 G' x3 ~/ J公仔箱論壇寒冷的刺激是心血管疾病發作的一個主要誘發因素。天氣惡劣時，應儘量不出門。如果必須出門，應注意保暖。適當的保暖措施要備齊，例如足夠厚實的衣褲、鞋子、帽子、圍巾、手套、口罩等。另外心血管病患者要有舒適溫暖的室內環境。www3.tvboxnow.com; ~5 ~" R: S4 @) U7 W
二、飲食需要節制
3 q- R8 G0 J6 A9 A公仔箱論壇心血管病患者應注意適度飲食，儘量減少高油、高脂肪、高鹽食物的攝入，吃飯的總量需要控制。勿暴飲暴食，因為會誘發心絞痛、心律不整的發作，也會引起血壓的波動，會加重心臟衰竭等。
4 T2 e6 e) ^# k0 N6 z# L" \& vwww3.tvboxnow.com三、避免菸酒公仔箱論壇0 w2 E7 J6 L+ E1 ^8 | O- J
對於本來不喝酒的患者，不建議飲酒。而原本飲酒的患者應注意少飲酒，控制飲酒量，不貪杯。抽菸應該嚴格戒掉，同時也要遠離吸菸環境，不吸二手菸。tvb now,tvbnow,bttvb5 b ]3 e- ?4 S8 h8 {* `
四、避免過度勞累
8 A. l- [4 m8 q. l0 b w0 {公仔箱論壇春節前收拾、備年貨、招待親友、備餐做飯、探親訪友、生活作息不規律、跨年熬夜、久坐敘談、打撲克搓麻將等等情況都會引起勞累，需量力而為。這些都是誘發心臟病發作的因素。心臟病患者的親屬應注意多為患者分擔過年期間的家務。患者自己也應注意最好按平時的規律作息，多休息，保證睡眠，適當娛樂。
8 Z3 |2 h; y3 ]- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、記得要按時服藥
3 v' l0 \- Y& u- P公仔箱論壇對於許多心血管疾病患者存在錯誤的認識，服藥不規律，或間斷，這是要不得的行為。應該規則服用藥物，才能避免疾病的惡化。1 [8 J9 N/ P+ q7 ?5 ]+ Z) y3 v
六、出現不適要及時就診1 `. Q W& n4 j( K f
春節本身就屬於心腦血管事件發作的高發作期，所以出現病情的變化，一定要及時看醫生，根據情況進一步檢查和治療。不能怕麻煩，也不必怕破壞年節氣氛，將問題消滅在萌芽狀態，適時預防是上策，更能保您平安為原則。公仔箱論壇) A! L0 k8 {+ n: c2 V& @$ N3 _
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發表於 2021-2-12 12:12 AM
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發表於 2021-2-12 06:31 AM
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