[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
2 R; v: h6 e1 X0 F5 n公仔箱論壇新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
8 t% e9 {6 D7 U9 T) p" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-年糕
3 }$ m7 O, T1 T, ?3 F( r( w* y6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約156卡路里
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-蘿蔔糕9 Z+ n: @2 N2 ?& z) t! @$ q
2片約130卡路里www3.tvboxnow.com' ?1 U; I9 v) l2 |8 ~& Z
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4 l5 H" V, n4 h- M1 R-馬蹄糕4 O$ [6 h5 S. I* ~% _
2片約140卡路里
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3 @- N- M5 n+ _: Z) C公仔箱論壇-芋頭糕
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-黃金糕
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( U" K4 Z6 E1 a9 u在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。