本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯
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: t" j# n H% V r/ G8 ^$ Cwww3.tvboxnow.com 諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠
" @# g) n0 I7 B: S+ c7 e' I7 f* Lwww3.tvboxnow.com農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。
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振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。公仔箱論壇4 ~4 u1 C2 A: n
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9 v0 ~9 [5 Z1 H @) D$ c公仔箱論壇K歌症候群 喉嚨卡卡真難受公仔箱論壇$ J( f- w1 C; z P4 [
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患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。tvb now,tvbnow,bttvb- \# F ]2 m. I$ L) r$ {: w
8 ]7 F# W2 `3 wwww3.tvboxnow.com張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。公仔箱論壇2 C1 r E3 A9 E( f
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發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知 Y8 P4 L3 D8 N& [% ~
" c1 {& k4 D$ u1 c: s人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。
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( g2 E% }. F. U她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。公仔箱論壇4 J$ {# `2 M/ g( O* h
4 K) `# q6 P2 [$ C* ~# B% H. _www3.tvboxnow.com張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。
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. \6 N+ R! R) }+ K) W5 s2 N6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。K歌不鎖喉 醫師提秘技
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$ z: |* I9 h& C; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。
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, w. V$ g) w9 G, J張智惠提醒，如果持續聲音沙啞，甚至出現「失聲」情況，建議至耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。咽喉胃酸逆流造成的聲帶發炎，按照醫師的指示，搭配藥物長期服用及追蹤檢查，即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f" {/ ], U9 ~ N! e) j. H8 L
3 V' h2 b/ j% l4 Ktvb now,tvbnow,bttvb倘若長出聲帶結節、息肉等病變，可使用微創聲帶內視鏡手術，只需局部麻醉，即可針對聲帶病變做處理，免住院，復原期短，聲音休養1到2天，即可回到工作崗位。公仔箱論壇3 X8 a+ q* O1 ]0 z
6 V! j( `0 A, A# K' \, r7 M/ h公仔箱論壇健康的嗓音是溝通不可或缺的條件，想要保護聲帶，在各種聚會時，要記得多喝水，適時的聲音休息，說話避免大聲吼叫，用適當舒適音量來唱歌，才能過個歡快的年節！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o! T7 a7 ?0 l
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發表於 2021-2-15 12:09 AM
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