[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

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　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。
+ ]- R) _& T7 x. W: X. c9 P　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h* @3 w8 [8 R  I, z
　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [( n, t( J- e$ N/ x. X2 I0 Q
　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；
2 s6 _7 C2 m! b$ g) E) ]/ m　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；公仔箱論壇4 g+ K5 \4 _0 X4 c$ E1 q8 c
　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。" J' L' _2 P1 w' S& N  v
　　
0 |" J# k( s& v3 t　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R# m$ d# W- T; d; P5 e! ^& b2 w
　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。tvb now,tvbnow,bttvb) C, q8 q# J# O* J9 m: N
　　
) o9 T+ F! d8 ]' F/ I. ?5 s4 E% |# Ktvb now,tvbnow,bttvb　　●靓汤心水8 u( k; B2 i3 R# R/ E/ f
　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。
" {+ `" v/ W  C! s/ L' m4 T$ Wtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。
" y1 n, p* K4 x3 Dwww3.tvboxnow.com　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。