 公仔箱論壇( m3 u& [& l8 U7 d: H* u1 N5 O& E
www3.tvboxnow.com% b+ M7 P0 Y8 G/ s
3 F2 L/ a2 _# T; a' R# t) Q$ V' k ?( y. D6 o
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |3 t5 X, H( @! ]" l9 y$ a
春 雞 1 隻 、 混 合 野 米 200 克 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 水 250 毫 升 、 菠 蘿 茸 100 克 、 菠 蘿 1 片 、 西 蘭 花 少 許 、 鹽 1 茶 匙
1 ]" _8 `1 S0 C& H" Ktvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com# p1 U2 H- \* ]# A& i# l8 M- |; q
醃 料 ： 粗 鹽 2 茶 匙 、 百 里 香 1 茶 匙 、 黑 椒 碎 1/2 茶 匙 、 檸 汁 1/2 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V9 u0 y/ M" Y1 `. [
1 c4 W8 m3 w) C) m: b( I做 法tvb now,tvbnow,bttvb7 H' f6 l, ?* C! N
" [! `8 Z' s/ l4 J. T" u8 f x1 H% \
1. 春 雞 解 凍 洗 淨 ， 起 出 雞 背 骨 及 胸 骨 備 用 。 用 醃 料 內 外 塗 勻 醃 半 小 時 。
3 R& f4 a7 d+ X3 e6 x) ctvb now,tvbnow,bttvb }6 D" Q* s( h( m8 G
2. 野 米 用 鹽 洗 淨 後  水 ， 用 水 浸 半 小 時 後 隔  水 。 公仔箱論壇1 ^' b _$ |5 z" [0 z/ _/ j
9 ` z6 @; ?5 ^1 G' {, ^/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起 鑊 下 橄 欖 油 炒 蒜 茸 ， 下 野 米 ， 炒 5 分 鐘 ，  起 加 水 後 隔 水 蒸 35 分 鐘 ， 取 出 拌 入 菠 蘿 茸 。
- g! B8 z. x7 G' C6 \
* P& G; P( l1 C9 x" i) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把 野 米 飯 釀 入 春 雞 ， 放 入 已 預 熱 200 ℃ 焗 爐 焗 10 分 鐘 ， 再 用 180 ℃ 焗 20 分 鐘 。
8 E' Y$ B) ?" L9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v! c/ h- L- m) C+ j0 c6 }6 T
5. 以 白 鑊 煎 菠 蘿 件 至 略 焦 後 上 碟 ， 放 上 春 雞 ， 以 西 蘭 花 伴 碟 便 成 。. `1 q7 o7 z$ U2 V1 e8 c& l
' ^4 ~; Y) Y: b3 q9 c$ u* j3 g% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # ?* I$ n$ t% a# o9 n* \
www3.tvboxnow.com( g7 X3 q! Q9 Q [' n
 ( N3 R5 v" p/ O/ g
/ m# W6 m! Y$ v8 D% f( [www3.tvboxnow.com貼 士tvb now,tvbnow,bttvb5 K5 g" m q7 `6 a H
0 @* k1 A- f t& A) ytvb now,tvbnow,bttvb用 鹽 洗 野 米 可 去 除 米 的 泥 味 。 焗 雞 前 用 竹 籤 拮 雞 身 幾 下 ， 便 不 會 焗 爆 雞 皮 ， 影 響 賣 相 。
' I6 u' `$ ~. v, E6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-12-30 02:09 PM
| 