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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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( x, ^5 L D7 c4 Q# R7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：7 p; ]' l: L, O2 ~ P. @4 M6 I
黑豆 20克
: v4 W$ X' N: i# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 10克
3 h7 L0 M; V# ^& P製何首烏 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i1 Q, T4 y1 K k) h$ F( @
黑棗 5粒
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水 1500毫升
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1. 將黑豆浸2小時；tvb now,tvbnow,bttvb8 D; o p) E. j
2. 將其他食材洗淨；公仔箱論壇& h+ M; h- r& a* E- I- u ^& J( i0 F
3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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