[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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8 {/ ~7 T/ V5 N" f, v$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ L- @# G2 Y7 `* {- g2 Y
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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, A- J, S3 m3 @/ Z# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：公仔箱論壇+ L+ J& V6 n. g: p
黑豆 20克www3.tvboxnow.com/ r! Z0 t* r' s: H9 N! F. I
黑芝麻 10克www3.tvboxnow.com: M4 D2 y( h* B! v% u$ R: v
製何首烏 10克tvb now,tvbnow,bttvb3 N- @" d8 [7 w  @
黑棗 5粒
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水 1500毫升
+ P* U& |# J: x) c3 [* m做法：/ z: }$ f- z& h: U9 u" K4 i
1. 將黑豆浸2小時；
+ e; N; D5 g8 u3 g  }8 i+ K公仔箱論壇2. 將其他食材洗淨；
" p* h2 r5 p! T  U0 K+ itvb now,tvbnow,bttvb3. 將所有材料煲1小時即可。9 m. A, y" c5 v( S4 q