[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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1 p+ w( F4 q7 w- W2 }$ `tvb now,tvbnow,bttvb白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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0 r" p% n2 v! V5 Q9 D" @( P4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：
3 A/ a. l2 p5 Q- o! m; |  P' ]! O公仔箱論壇黑豆 20克
, `. [: v+ x3 k* t' ?. i& n7 `- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 10克tvb now,tvbnow,bttvb+ n0 O9 R; u6 n4 o1 m
製何首烏 10克
: X* ?: h  g2 K; L; _黑棗 5粒www3.tvboxnow.com6 K* G6 ?0 x- F* V
桑椹 10克
' m( x' N# I4 O) U水 1500毫升公仔箱論壇, e, c" _- A2 d5 Q1 S( |
做法：公仔箱論壇7 e% I2 E8 F- r5 Q4 K% G* @3 K
1. 將黑豆浸2小時；公仔箱論壇4 C, v* F) u5 P# R# |7 _; n
2. 將其他食材洗淨；
$ r, j. D' w" }! o4 g# p3. 將所有材料煲1小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb( g2 T: F+ X# q& C" o) e' E: G. i