[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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2 _( X% o& H% b2 B. mwww3.tvboxnow.com白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& O$ H5 K% B, Y: M

# X( Q( F) e" v( H5 [: l' ^1 |' }白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲  J! ^3 g$ J0 z  Y' x) y

' r; v/ I: y: O& u# E" c, N食材：tvb now,tvbnow,bttvb: S& f& S. P8 o5 x$ T( D, f
黑豆 20克/ ?  ^0 w3 F  W: H4 _7 c4 P& _
黑芝麻 10克tvb now,tvbnow,bttvb; h1 H& Q, q3 Q& t
製何首烏 10克tvb now,tvbnow,bttvb5 t  k9 O4 \4 q$ p, X5 B: ?5 y; {
黑棗 5粒; {) V( R. O6 w8 ]( _5 b& c
桑椹 10克
; [# \$ K/ Q# j2 [# B) w% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1500毫升
8 c* m% H; \  s4 P8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：www3.tvboxnow.com5 F' D$ {% C& J+ [
1. 將黑豆浸2小時；www3.tvboxnow.com: X8 [4 q& R* }$ t. y( c
2. 將其他食材洗淨；www3.tvboxnow.com. e! B! ]2 G2 @) l! X: E5 o
3. 將所有材料煲1小時即可。
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