: V" l( s, m2 c5 s+ f" l: @5 W公仔箱論壇" s4 z2 W) N% E7 F2 g, F5 a
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h( `2 W! ]/ C! \ D) N3 e% T
急 凍 酥 皮 1 包 、 芝 士 碎 1/2 杯 、 鮮 蟹 肉 4 安 士 、 洋  1/4 杯 （ 切 碎 ） 、 菠 菜 葉 2 杯 （ 切 碎 ） 、 龍 蒿 草 / 豆 蔻 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 低 脂 奶 1/2 杯 、 蛋 取 代 粉 1/4 杯 、 車 厘 茄 適 量
8 B6 ?. m" W6 c) i$ j4 U% _% H+ Awww3.tvboxnow.com0 X0 m" u* A5 @8 }: D
做 法tvb now,tvbnow,bttvb9 u& u" @8 e3 @* a8 s& u2 n' [. D- M1 E
1. 將 酥 皮 壓 平 ， 鋪 在 一 個 7 吋 大 並 已 塗 上 油 的 焗 盤 ， 切 走 邊 位 多 餘 的 酥 皮 。 公仔箱論壇% Z7 M9 h7 [; Y
0 N: q6 I1 A8 _" r) _+ l公仔箱論壇2. 在 酥 皮 面 灑 上 大 半 份 芝 士 碎 ， 再 放 上 蟹 肉 。
% ~: k1 c* X& v5 z' S
1 @( j4 n, C' v, w3. 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 洋 碎 炒 熟 ， 加 入 龍 蒿 草 、 豆 蔻 、 菠 菜 葉 及 胡 椒 粉 炒 2 分 鐘 ， 盛 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l' w- O1 v" ?
www3.tvboxnow.com& p! ^4 N# S0 l4 n6 i
4. 低 脂 奶 加 入 蛋 取 代 粉 拌 勻 ， 用 打 蛋 器 打 1 分 鐘 至 起 泡 ， 倒 入 （ 3 ） 撈 勻 ， 鋪 上 蟹 肉 面 ， 放 上 車 厘 茄 作 裝 飾 ， 再 撒 上 剩 餘 芝 士 碎 。
6 }* f6 A! i) m5 q# I9 ?+ `* i+ _$ n公仔箱論壇
: y( o2 M7 B' L1 A4 H% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 預 熱 焗 爐 至 180 ° C ， 將 蟹 餅 放 入 焗 45 分 鐘 至 實 身 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y7 o, n: D- n6 O
& Z5 I r2 @5 J" I0 k+ P1 L & u8 `3 `& k& `7 j& I$ ~' K5 e
7 o& x( V6 E8 r/ Awww3.tvboxnow.com
2 ?, t0 S+ }) `: f3 E' P" m3 r5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) @ R7 i$ e6 A% G0 s4 Nwww3.tvboxnow.com . p/ x: m, X# x
/ _+ R2 a2 P! j/ z6 }& V3 p
% _3 X& ^. y6 U$ f- \tvb now,tvbnow,bttvb" q9 ~& j. w& x2 P8 m0 c& j( o
貼 士
- P" ^( \2 d' |- G5 Y5 ?碌 酥 皮 時 要 向 同 一 方 向 ， 出 來 的 效 果 會 較 鬆 化 。5 I. g( t+ K; Z5 p7 o0 ]
|
發表於 2008-12-31 07:09 AM
| 
發表於 2009-2-17 08:30 AM
| 