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早餐對減重十分重要，因為吃早餐，才能在一天的開始啟動身體新陳代謝的運作。新陳代謝好，脂肪就不容易囤積。tvb now,tvbnow,bttvb* a6 V- w; M; Q, r
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（康健編輯部整理）tvb now,tvbnow,bttvb8 x+ {7 M: R3 T4 u& Z: Q$ a4 u
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2 x5 D9 \6 D( @3 N1 ]; @www3.tvboxnow.com6.無糖燕麥片：燕麥含抗性澱粉，飽足感更持久
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發表於 2021-2-27 12:11 AM
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