[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

soforlee

! x# c4 u; a3 lwww3.tvboxnow.com, b( t3 _8 o8 P% D% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c' g3 ]5 y% W$ }  t& M& h% U

! K# @( k3 S1 p! m5 ]# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r3 W, ^* d' i. B& H
春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。tvb now,tvbnow,bttvb+ D; B+ q& P6 C1 J+ p0 c9 H" H* c4 L
關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。www3.tvboxnow.com: h5 k8 p, o/ J6 h5 O) w
世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。
9 z( X; `2 J; H  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G) m/ k8 X# B8 p# U) N- R
6 f/ n4 Q/ f" W! n+ g8 i1 etvb now,tvbnow,bttvb膝關節炎就醫人數生生不息tvb now,tvbnow,bttvb: d  [- j. M2 S0 R$ C

8 M$ Y5 p7 Y! c( o/ v% Z/ N: R膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
7 d4 p8 `8 H/ {: ^tvb now,tvbnow,bttvb2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛www3.tvboxnow.com! b& I. G2 \: z8 f: h2 h" m
3.早上起床時覺得膝蓋僵硬
3 s! R/ |" u2 Nwww3.tvboxnow.com4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c( Q: G7 Q- M: u( p! x
做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i4 f. g6 W# n: A. n. ~4 V  P/ P
2.游泳
" Q9 s* D( g( h" N3.水中運動（例如水中有氧）
& L) ~" r' }0 p: f# w5 ?! @4.騎自行車
( o" F5 S1 W. b* @$ e& {/ Z4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。