[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

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, S) w; A$ r5 o) J( ]春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
4 F" o" B5 N1 S$ s0 s  w- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。
4 M2 P  a# W9 J  C; r* L3 p$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。
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7 a4 \- ?2 h  Q) d5 X8 L公仔箱論壇膝關節炎就醫人數生生不息www3.tvboxnow.com% u0 N8 q/ F* L0 Y6 }+ N( k% [

! ?; k9 G9 U$ [5 J0 B1 b膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
) k( ~, T7 u) D( G/ _- wtvb now,tvbnow,bttvb2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛tvb now,tvbnow,bttvb' Y, I* A: H& K; J: Z
3.早上起床時覺得膝蓋僵硬! K; H+ ?% g- i! }* S
4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
' T2 R" g" x2 i: y6 e公仔箱論壇做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走
# w  P: X1 i( Z5 o3 Q公仔箱論壇2.游泳
' F; ]; Z! N, Q4 vwww3.tvboxnow.com3.水中運動（例如水中有氧）www3.tvboxnow.com9 M% r, K8 Q0 X
4.騎自行車TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r7 _4 [# o4 @- @( J2 }