[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶www3.tvboxnow.com' X* _) H7 v+ |0 a
還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！
0 ?1 a( v5 C# w公仔箱論壇第一款袪濕茶食材：tvb now,tvbnow,bttvb" }+ k' E% W% D* a, \' I+ X: c" v8 O
茯苓 10gtvb now,tvbnow,bttvb0 {) ?9 J- ~/ @- E; Y
准山片 10g
. Y4 P- [3 b' F, o' b公仔箱論壇枸杞子 10g公仔箱論壇( n9 i& I$ ~" v+ d9 A+ b
大棗 10gtvb now,tvbnow,bttvb! J/ |% I% l& x
蓮子 10g
1 H# H7 b$ B) }# ]1 t陳皮 10g+ V2 Z# D- t  g$ G: x3 L; ]5 q( ^! b0 l
赤小豆 10g3 b6 u; g: J5 ^7 a5 n4 q& U  b! W3 I
功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火www3.tvboxnow.com' [! L  Z; @8 D6 D
第二款袪濕茶食材：
" I# X  S* O  B8 K8 @. f公仔箱論壇木棉花 3錢2 ^; h' Q! f) {" y3 A. n
茵陳 2錢
! C1 u" s# J3 z8 ?3 n3 zwww3.tvboxnow.com竹茹 4錢# q9 m; D* A& @/ ^
功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人
( z- E5 X& p7 l" F' w第三款袪濕茶食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l7 s$ o; R$ ^0 K  }2 f: V
石斛花
7 L' @2 i% |6 a' V$ V/ y公仔箱論壇熟薏米公仔箱論壇; t* P8 k) |3 m9 @$ {* Y7 m* q
粟米鬚* }' K% `& d5 ?4 s7 T$ x
茉莉葉
! j  S; c( Y# u2 s, \/ l% e* xtvb now,tvbnow,bttvb茉莉花www3.tvboxnow.com8 v+ H% V' s, n
功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫
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