本帖最後由 soforlee 於 2021-3-19 11:38 PM 編輯
# I( A- K( l- p公仔箱論壇( q1 s% t# ] F f* D e
 公仔箱論壇$ ^- a6 G T- R E
諮詢專家/亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心暨復健科主治醫師 徐瑋璟、亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心中醫師 吳俊昌
9 g4 _: ?) J/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱愛跑馬拉松的陳先生，某次賽事因準備不足，中途跑姿走樣，但仍堅持完賽，導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛，雖然緩步行走後逐漸舒緩，但久站工作後又即復發，就醫確診為足底筋膜炎。tvb now,tvbnow,bttvb( L' ]2 F& T+ u0 C
www3.tvboxnow.com5 t+ T7 a# p" L9 d
亞洲大學附屬醫院復健科醫師徐瑋璟表示，患者因肌肉不堪負荷，使得足底筋膜過度拉伸，造成微小撕裂傷，不但影響日常，更因腳痛耽誤訓練，且害怕從此斷送馬拉松生涯。所幸，透過增生療法及中醫針灸治療，讓他能重返跑場。4 M) u) {7 A6 W, B- Q r: F- P
. B" v: K q: L! F% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久站久走鞋太硬 都是造成足底筋膜炎的原因
9 x3 M4 A/ }9 I Z4 Q8 @0 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P' b- h% _4 G( e& S1 d! T
足底筋膜炎的發生，通常是因為足跟內側筋膜反覆的微小撕裂傷造成，常見於工作時需久站，或是反覆行走，尤其穿著鞋底堅硬不適的工作鞋時，更容易發生。
0 |( Q3 [1 S2 y6 Y3 o! Y
" E5 ~% B, J+ r _. ` n* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徐瑋璟提到，近年來，因為馬拉松賽事風行，跑者常因過度訓練或追求紀錄，縱使身體已經發出警訊，仍勉強練跑、參賽，使得足底筋膜反覆受傷，成為足底筋膜炎的受害者。8 h! A( b$ A$ |
9 L5 I3 d4 e& f( r9 S# n
治療足底筋膜炎這樣做 藥物復健缺一不可
2 ^, f) |6 R# w1 }" S: Vwww3.tvboxnow.com
5 e0 R; M# z5 Kwww3.tvboxnow.com治療足底筋膜炎，除了針對疼痛部位給予藥物和復健治療外，尚需檢視患者的步態是否異常，足踝、膝蓋、髖關節等有無其他疾患，來決定最佳治療方案。若有扁平足或高弓足，可搭配適當鞋墊穿著；若症狀持續，則會透過超音波導引下的增生療法治療、體外震波治療以修復組織。www3.tvboxnow.com( A6 n3 O+ |( [7 U8 S Q- e3 L+ d
4 w" K% z" p# g0 M/ n4 G2 i0 I中醫看足底筋膜炎 跨領域整合治療效果佳tvb now,tvbnow,bttvb1 U" U* l) R+ I+ e
公仔箱論壇0 ^/ X7 B3 R9 |4 @2 q5 @# p
中醫師吳俊昌表示，以中醫的角度，足底疼痛的成因有二，一為足部的問題，包含前足及後足的關節活動度受限或過度，造成足弓無法調節足底筋膜的張力而引發疼痛；二為骨盆區的骨性結構及附近軟組織結構的失衡，造成下肢力線歪斜，使得足底筋膜的張力增加，引發疼痛。公仔箱論壇1 k+ a5 i- n. w* c3 n5 S
3 m" E! {" \7 a4 X( G7 ]* f4 l公仔箱論壇中醫治療方法是以傷科手法及針灸為主。傷科手法，主要調整上述足部及骨盆區結構的失衡，使力線回正，以解除足底筋膜的張力；針灸治療，則依中醫辨證取穴施針，以調節及平衡經絡氣血，而使結構得以維持，療效可以長久。公仔箱論壇3 m; b& N: p+ g. l2 I
tvb now,tvbnow,bttvb9 m: K4 K* N$ S% T, f- Z. [5 z2 W
徐瑋璟表示，透過做跨領域及科別的中西醫整合性治療，從患者疼痛基本病因的探討，制定出整合性治療的流程，不單能解決疼痛的困擾，又可強化及保健身體的結構，以避免之後的復發。
9 l- z+ N7 A& \ L' O) _6 L8 P
5 `/ b1 W: I, i4 ^tvb now,tvbnow,bttvb他也呼籲，若要預防足底筋膜炎，應避免長時間行走和站立、過度拉扯足底筋膜，可自行多做肌力和伸展訓練，並選擇適合的鞋子，才能達到保護足底筋膜之效。( o! h; E* d2 n7 ?: b9 c/ u& V
|
發表於 2021-3-19 11:37 PM
| 