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[冷知識分享] 改善您的黑眼圈

 ,  描述: 你可以透過敷眼,按摩,日常生活同埋飲食去逐漸改善您
你可以透過敷眼,按摩,日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架,希望幫到你:公仔箱論壇! K* f* d5 f! l& _5 i7 f, p

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. [' R, O, Z% o% e7 u* z5 _公仔箱論壇1.敷眼公仔箱論壇0 S6 V# d3 i7 i& L# R0 d' B' d% L( R1 I
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想有效消除黑眼圈,不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。tvb now,tvbnow,bttvb. E; B! S, R2 N
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(1)將蘋果切片後,分別敷於黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
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(2)將泡過的紅茶包曬乾,然後用涼水浸濕潔淨,分別敷於黑眼圈部份,大約敷5分鐘左右,黑眼圈就可得以紓緩。
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( Q. K1 A' W2 ]1 S/ Wwww3.tvboxnow.com2.按摩: v8 m# o( P' r+ ^: a
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眼部常做有效的按摩,可以減少眼部的老化,詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法,可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱,掌壓眼部八秒三次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t' |3 O7 n( Z1 S
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0 E& v& Z! f, O! Y9 b/ u9 N" ]3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q5 i- ?8 c& h: k. v2 P# ?9 Ntvb now,tvbnow,bttvbA式: 一般以眼部保養,輕度黑眼圈,眼袋等有功效。公仔箱論壇) |7 [3 a" V# V

* a1 v1 R% q. [/ A, W: nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),四秒做三回,眉中, 眉尾同法按壓。6 H* n( j  b4 D+ u$ |) o

+ D# k* \3 ]- g  r4 ]* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),四秒做三回,眼中,眼尾同法。www3.tvboxnow.com6 b% ~$ ~& Q, ?  C

6 ?: t# P/ j2 H, r1 ptvb now,tvbnow,bttvb3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
1 r4 w5 |0 |# Q0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }/ |6 t  t0 x% U0 H* c6 |6 @; K) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈,回到太陽穴輕三秒。
$ g" c0 n2 C# y) ~6 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [4 ]( J8 Q& o' s; h: E' x! b- N
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B式: 重度黑眼圈,眼袋等。$ r3 H2 l5 ~+ A1 F2 i' g4 k6 ?
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1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),六秒鐘做三回,眉中,眉尾同 法按壓。1 J3 d* Q5 @7 v; N, K  m

: P( [, C$ L, c  z公仔箱論壇2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),六秒鐘做三回,眼中,眼尾同 法按壓。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y3 a# a; \  T- P; D  |8 y& J
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3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
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4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈,回到太陽穴輕按五秒。tvb now,tvbnow,bttvb# o, H) [/ N3 w5 C* W, k: z

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$ w8 u5 u/ o, z) Qwww3.tvboxnow.comC式:眼周法:(黑眼圈)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n6 O6 R7 j' P/ m" x" s
1.以中指,無名指輕壓眼頭,眼中及眼尾& {7 h5 p' P: ?: E  [
2.以中指輕畫眼部周圍一圈www3.tvboxnow.com# ~; e- ~" H( c7 i- [& v& ~
3.日常生活
9 ]; b# e# S3 O# r5 vtvb now,tvbnow,bttvb(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈,盡可能不要碰含咖啡因的東西。
  s4 V! q: E+ w7 Mwww3.tvboxnow.com2)多喝水,以溫水為宜,俗話說女人是水做的,多喝溫水有益健康才會水噹噹。
! O5 @" F3 @# x' n) B6 D. H& W" E0 bwww3.tvboxnow.com3)該睡覺的時後就要睡,22:00~02:00是睡美容覺的時間,應好好睡。tvb now,tvbnow,bttvb( |$ D" h1 A7 P$ b: P' D5 B
4.飲食
1 Q$ k& \6 Y. e; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋www3.tvboxnow.com# s) [" M2 C3 Z0 M' R
由于雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養,因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質,經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
& X  b7 w/ Y5 M3 B# r- D芝麻
7 b/ `& P# v- z8 N8 M' K8 g( x2 \芝麻烏發的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
$ S6 M9 ^* r0 r) ]1 Z% e; y公仔箱論壇胡蘿卜7 }7 {- [8 T; v. D+ U6 K3 k2 M- W
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。% _/ e, J% f& [% B
  
: Q, B4 t  W6 p8 P7 z8 P; P公仔箱論壇海帶
# E/ p" C2 X$ W; i3 K1 F+ M0 ~由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
' k: j  v) |# v2 Y1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶
6 E2 s6 _4 T# t, G; T$ Q" h: Etvb now,tvbnow,bttvb經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。tvb now,tvbnow,bttvb: r% h6 G2 I$ s* E5 k4 o
此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現象即可得到一定的緩解。

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評分次數

  • JackyNelson

回應 Skyap 第 1 篇文章

thank you, I think I need this.. mine is like panda now. www3.tvboxnow.com8 H9 g: }: u8 E
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 ╭?新 年 ?╮╭?快 樂 ?╮
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       ███  HAPPY NEW YEAR 2009
I春有百花秋有月JN夏有涼風冬有雪U
THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..
多谢分享!/ G# a2 t# _/ Y8 z& v
得空会参详参详...
分享是一种美德!
thx u
很有用的资料,我的黑眼圈越来越深了
~~~孤独是一种情调...有时比承诺更可靠~~~

thank you

@_@ i really need it
thx for sharing
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最近睡的不太飽
0 {! X9 |5 I) b  t! Q* ntvb now,tvbnow,bttvb
# q: w8 z. P) |7 P開始有點黑眼圈了
- s6 _" ]# t. r7 Iwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m2 {6 d+ [$ x5 b% i' G* i, W( C' ~
趕緊來試試按摩的方法
try later, now sleep 1st, hahaha..
感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!
太强了..谢谢分享~
啱哂我喎,我有黑眼6 S3 _% j6 @% l2 }4 L1 Z$ U
可以試下,多謝
thank
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