你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：
4 K6 B9 I" o8 ^1 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ ^2 b! n0 K7 W; t6 P
tvb now,tvbnow,bttvb% K' o, c# @7 o, D. ]; X& [
１．敷眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D& W$ x! ]; l1 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y4 v* v& d( q% P0 U& k4 J
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
9 x+ Y: O4 B; W9 S6 |- @公仔箱論壇9 i9 Q" A a; I: v/ o
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。tvb now,tvbnow,bttvb. w8 G: f# I( B R; U8 g) U9 g
( z# _ q0 K9 S; Z' K$ O9 [tvb now,tvbnow,bttvb(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。tvb now,tvbnow,bttvb( k; J+ x1 A, A( y p, [1 h A7 w
---------------www3.tvboxnow.com$ }5 f( Z. H9 I+ [0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z- v7 _' E9 c- ^- J9 Z
２．按摩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `: N; t1 _1 h- L+ a6 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C b9 l9 W5 i' \" O) I) R+ N
眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
. B q# @, G2 O) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P6 a3 h# ? U2 C. l q. R$ M
$ v8 M1 o+ }6 s4 n
公仔箱論壇: Y4 z1 n) ^1 H4 `- R5 e
Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。1 j5 k+ |' P M; a* V& v0 L9 h
tvb now,tvbnow,bttvb- h- B6 E6 V1 @0 a
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。
* C' |( j7 r9 }tvb now,tvbnow,bttvb
0 `2 \/ A! h2 p4 z' O公仔箱論壇2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
! ]/ \0 Q" w8 G: f+ S: N# `) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r* P; m5 f# c8 S公仔箱論壇3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
$ _5 M+ [* @1 d( p3 a+ w5 y4 Ntvb now,tvbnow,bttvb$ s3 w/ j) C4 |$ x" _5 t0 N
4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。
$ N# I! B+ `' i, q) f4 M$ ywww3.tvboxnow.com4 X/ c. O$ N3 D" v% n& I
( h: u, Z; }+ f! g6 _
0 G& V7 c9 Z$ V: b1 p7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
' a) G9 h' ~) f# b, L7 H& y8 }www3.tvboxnow.com
# j+ p4 {3 W n) [公仔箱論壇1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O5 p: S# Y5 A$ h& Y7 y
www3.tvboxnow.com& L& v* f- s0 Q \/ [/ C
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {) a& Y! _4 ?' \. g3 W; o
6 p- a2 Q! v2 F3 ]: B% K( b8 x# i
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
. {! ^5 e, k7 {- _
6 q9 s" u, _1 W0 o ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J1 Z$ q$ E/ N- X
' v5 P; d: V* l6 |; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G/ U, @9 a0 A4 `* ~7 v" Y
Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）# I$ a8 o$ z- N: A' h
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E6 c3 I) p, P- L& X w) J
2.以中指輕畫眼部周圍一圈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u, E8 Y2 t4 U; i/ O1 y
３．日常生活TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }$ B6 j' h7 j1 P( L$ n
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V: Z m! S( e3 s) I* S; V e+ M
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。1 c# m: w8 P g4 f* \- o5 S
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `8 e: }* m/ K, ?% _" F" f
４．飲食
7 }/ D& R! K9 l公仔箱論壇雞蛋
8 q6 o3 O4 ^6 A' e3 H. w由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
6 B# u" m$ n6 H; H7 \0 B4 Swww3.tvboxnow.com芝麻
" i: O9 a$ |2 O, ~0 p! t9 Q芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。公仔箱論壇6 u4 Q) y* K; Z
胡蘿卜
2 F3 @& Q5 H& ~6 u& t公仔箱論壇除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。tvb now,tvbnow,bttvb8 q9 r/ U) K& y8 {* }
) l& C+ [- x! f0 y+ c1 Q( P1 q, W海帶tvb now,tvbnow,bttvb% U+ e! ~6 ~" F6 Z/ ?, i: z# r7 i& D6 w
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
6 E# _" |! d3 k' F, \( k/ E7 n2 i) }公仔箱論壇綠茶; _* U% @8 h; q; N
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
" _/ h$ m9 {0 c, |此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w N- d( f4 J( ~( O2 W
1 c6 r: I0 ?- Y y: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `$ p. V$ Q0 e" `; ~2 }3 @" B☆╭┐┌╮☆°．﹒ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H. P' @/ |6 J+ C* f+ v' J
╭┘└┘└╮∴°☆°
/ t# O% R* {, S# S8 q9 [' [www3.tvboxnow.com└┐．．┌┘───╮∴°
) `$ k3 g5 w6 r( U╭┴──┤HAPPY ├╮
" w, A1 S) B" w2 e0 v& K│ｏ ｏ│牛YEAR │●° tvb now,tvbnow,bttvb- o3 k/ n) |+ D0 B4 `+ C% Z$ i
╰┬──╯ │ ∴°﹒
7 p/ z% g2 i5 @& q* h3 W ☆□|□/□□□□□/∴☆ & E) p! M( E; H" N' _6 l0 _( e
3 I) ?' z: h, S) ]公仔箱論壇 |
發表於 2009-1-3 03:08 AM
| 
tvb now,tvbnow,bttvb- C' A" `; `9 n4 W+ c- K1 ^
春有百花秋有月
J
N
發表於 2009-1-3 04:16 AM
| 
很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
