[冷知識分享] 改善您的黑眼圈 ， 描述： 你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您

Skyap

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：
, ~0 ^, h1 o8 _* {, ^www3.tvboxnow.com
1 i- v0 |* H& F公仔箱論壇www3.tvboxnow.com$ B2 q0 Z" ~. \
１．敷眼
2 R1 O1 W7 B0 O" Q; Z  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X; _# p+ ^% \6 V5 r" Q7 X0 M2 B想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。tvb now,tvbnow,bttvb9 K- R* G, Y9 I1 Z% v. {
" C! `/ H! t9 L
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。tvb now,tvbnow,bttvb) f3 ^* C- W4 O2 K. }1 B
3 e( U0 `* ~) H. z6 H6 J- @" \8 }
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。+ a% c5 w- ?$ g
---------------
" y4 `5 F) I1 E; |/ A$ lwww3.tvboxnow.com
6 Z# W  I3 W8 k1 Q公仔箱論壇２．按摩www3.tvboxnow.com% s6 S! t0 R6 A
tvb now,tvbnow,bttvb( o- O7 t: x3 _- i7 t; p" Y: \( _6 n
眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
8 D) T/ R- n3 m
# {6 ^$ _2 c" V  P$ k! Q. D  L, ~
, H: Y4 B" l# f& d- v
/ I& \0 a( A( E# e公仔箱論壇Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。www3.tvboxnow.com% s5 e; V  Q# h6 ]; _1 Y4 X8 L

5 u0 C' V- n0 V: u# D( Y" ltvb now,tvbnow,bttvb1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。4 e0 w0 v$ V+ ]& h% G9 I3 ?
$ q8 r! T" ~6 S
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。+ @, Q( B5 O' T

2 \" g3 v5 G# e8 Q8 \& x0 `www3.tvboxnow.com3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
# d$ F: H! {* p' Y- D5 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j. g! x: O. S4 M
4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。公仔箱論壇6 H0 I# {2 n* e1 W) j9 W

* m, E8 {; k) a  Mwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com/ Z2 Z3 Z5 f) r# g1 e. \2 Q
8 F9 z1 T5 |3 J+ v6 L: D, S; W* }& A
Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
! R" n+ P/ U6 y- ktvb now,tvbnow,bttvb
$ n' G0 a0 G( `' |; c公仔箱論壇1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。
. |% \/ Z: h& Z+ P$ }: u2 W0 Etvb now,tvbnow,bttvb
4 B7 v. t, Z7 Y  H, b4 B& k  Y/ O公仔箱論壇2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~- W7 p4 w" V6 ]; }+ Y; v/ M

- a3 A/ t* T5 E  P5 S! t1 ]. S) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
) `" Q, k$ Q) p: A+ m1 e" Qwww3.tvboxnow.com4 M: `3 B/ `. W% t: K5 _
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e- c5 w$ i! g" U# ^/ C
www3.tvboxnow.com2 [( e" a+ k  I

% h# h2 c5 V0 p9 z公仔箱論壇Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）公仔箱論壇" `" e& y5 N4 U; T
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
9 E# T6 P1 l" X1 }& W- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以中指輕畫眼部周圍一圈tvb now,tvbnow,bttvb& f- l: b/ ^5 r! W
３．日常生活
% M! \: c7 F, E0 z. L' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。3 Y3 O; @8 c: D6 J8 O$ _- \
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }  O# X! D0 p" k- v6 y1 s
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。5 E* ]1 T  C3 T  R' {; }
４．飲食3 e9 W. ~: W7 e3 d* n: D8 V
雞蛋
) \7 e/ z2 f% {/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。0 k1 N, z1 _2 H0 y6 M2 \+ q( u
芝麻
0 J* a' g$ N- v% w! w. G; x1 W+ u2 T- D芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。tvb now,tvbnow,bttvb9 B. Q/ K# t( y
胡蘿卜
0 c6 T, }9 n9 J- O( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。公仔箱論壇8 E5 }% e% t. ~. w' h& o
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y+ o/ _  Y; N. p, j- ^' _
海帶
& P* q4 H. v) @% A  A1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g( r! ?" S, c! e# k: X8 I
綠茶
9 L) p6 v& }: ~6 Z! p經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
- w, Y! H# q5 X' f公仔箱論壇此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。公仔箱論壇4 L+ W: L/ A  [% F* D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x* {0 z* j% y+ W1 x
www3.tvboxnow.com1 [! h7 n3 K: T' u( w% H- W
☆╭┐┌╮☆°．﹒ $ N, n( N0 i' f- Y0 R
╭┘└┘└╮∴°☆° www3.tvboxnow.com5 V; d; u) F8 r6 w$ c8 `8 i; w$ G
└┐．．┌┘───╮∴°
. [. g% m8 ?& |7 D/ q( B/ W2 f╭┴──┤HAPPY   ├╮
5 E, }, \1 w. l5 }8 r# i& N# c6 u- t│ｏ　ｏ│牛YEAR  │●° 公仔箱論壇6 z5 R2 K& w. m" U
╰┬──╯            │ ∴°﹒
" i* ^$ [6 w7 c9 M( l8 H7 p    ☆□|□/□□□□□/∴☆
2 P6 ]8 ]  l3 A. ^6 j6 l3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K1 F* A# {9 k' V

JackyNelson

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.
- s1 f7 s* q& ?" ^4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a. g' R: n* X1 q5 |
☆╮★╭☆╮★ ╭☆╮★╭☆╮公仔箱論壇% M; e# {8 Z* u+ G) [4 A3 R; z
　　　　　☆　　∣　　☆
4 x7 S% e7 k! s3 V# i　　　　　　　　★www3.tvboxnow.com& S5 |& p  {9 m% T5 G( P' L) \
　╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W! A. c- u# O, X- k
☆　　　　　　　★　　　　　　　　☆
4 N6 Z8 j  J9 E- x$ k  X3 W6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　╭?新　年 ?╮╭?快　樂 ?╮$ E4 m7 l( q% q5 K) I# I9 Q
☆　　　　　　　★　　　　　　　☆
; t* ?" U2 E) e" `3 x# W　　　╭?☆?╮∣╭?☆?╮
( s+ D; U' @) W! h公仔箱論壇　　☆　　　　　★　　　　　☆
, A1 a! X+ D8 C9 ?& Dtvb now,tvbnow,bttvb　☆　　　　　　∣　　　　　　☆& K, R% X$ f5 \' z, M
　　　　　　　　☆
4 E$ ]$ \8 [& U* }公仔箱論壇　　　　　　　　▉　　　　* q8 M/ p4 y7 L* ^& s! {
　　　　　　　███+ j& J" M' u3 s) |
　　　　　　　███
4 D" [1 ^& d; t# V5 t3 w7 B1 a1 r公仔箱論壇　　　　　　　███
) x- k& u! k! w1 Z　　　　　　　███
  \( p5 M) T, n0 Z1 w$ ]0 mtvb now,tvbnow,bttvb　　　　　　　███  HAPPY NEW YEAR 2009

anthonny

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..

tonyayp

多谢分享！
0 k7 U! Y+ I+ o+ ?) vtvb now,tvbnow,bttvb得空会参详参详...

leong5215

thx u

jasonlcs87

很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了

deartiffany

@_@ i really need it

rubylo2000

thx for sharing

yader

最近睡的不太飽
4 d  M. o7 e2 T! [1 @/ r公仔箱論壇
" o; [% W0 f5 x  e1 z/ s開始有點黑眼圈了' _% d, ?# M* v  X

4 \/ m3 }6 y+ @3 p公仔箱論壇趕緊來試試按摩的方法

miaomiao88

try later, now sleep 1st, hahaha..

katspi

感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!

tutuaun

太强了..谢谢分享~

w15475

啱哂我喎，我有黑眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \0 n$ L2 F' b# g+ Y9 p
可以試下，多謝

kangchuyi

thank