本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 4 j2 ~0 f' ~+ R# `. h
tvb now,tvbnow,bttvb4 k/ J8 l4 w& ~# A6 N- O
5 e: b, \% F+ i# |' v ]& ~% K" |www3.tvboxnow.com
: X! l! X& Z6 v0 fwww3.tvboxnow.com8 `3 i$ P: z* V* _. M: }8 z& [! L
喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
! b! c6 {4 F/ }( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。
- M" E9 ^4 M0 `1 A: H
6 Z$ }0 u2 H' N喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
8 e2 a/ h) U) V+ X( _3 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% H: |5 R; ~. A/ \6 ?- a0 C
防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症tvb now,tvbnow,bttvb- p" K( R& M+ Y8 K4 g; m t2 m
● 增加骨密度www3.tvboxnow.com9 z8 Q' B$ o7 z6 J
● 降低膽固醇
- b$ r a$ P1 ?www3.tvboxnow.com● 預防心血管疾病' k* v, H! w' ?- |0 g8 f
● 改善口臭5 I6 l( d5 H& [- \5 q
● 預防牙周病公仔箱論壇5 s9 ~0 N$ b3 w7 |2 l% x' l+ r
● 預防痛風
- a- b. ~8 ~) L8 n! w0 W● 排解脂肪
% P% B( ?; ~, K9 | www3.tvboxnow.com- d* _; k% j" I0 K$ I
喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
2 W0 i0 f) r$ g. F7 l公仔箱論壇
/ D( T: c5 S1 Swww3.tvboxnow.com喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。www3.tvboxnow.com! X+ s" y: t& ]7 f2 d
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
" \; T( @2 v8 ^: y7 X4 [www3.tvboxnow.com3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。公仔箱論壇. N" t6 S; |' _, R
4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
, M( J; t2 p6 ~- E( ], ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
9 _: M( g% P$ w+ N: }6 x; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; h b+ {: Q1 z/ H) {- bwww3.tvboxnow.com喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶tvb now,tvbnow,bttvb/ N( E: H6 p2 Z D2 s
8 a1 r+ R9 l: W/ ]% d% ?公仔箱論壇提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q" _' A2 D1 c
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
& J9 n8 [: n; p4 A$ ^加糖、蜂蜜 X
6 t' y: S9 {; i( I" W% x公仔箱論壇糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
- z: O R2 F, J5 e3 S9 f' J+ X加檸檬 O
. \% }( g1 ], k- z+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。1 w0 b3 I+ O1 u c: t
|
發表於 2021-3-31 03:07 PM
| 