被失眠所困、到了睡覺時間還是感覺煩躁、情緒亢奮嗎？當身體無法好好關機進入休息狀態，中醫師推薦6個穴位按摩有助放鬆，有睡眠問題的人，不妨睡前輕柔按壓，更快進入夢鄉。
- V4 J& T# z5 [# xtvb now,tvbnow,bttvb失眠、睡不好？6穴位幫身體關機，擺脫睡眠障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @ w& K% ]0 `" K+ E/ v' X
% ?) B( K( Y+ P8 a6 \公仔箱論壇睡前按壓6穴位 擺脫睡眠障礙1.太衝穴：安定焦躁的情緒
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3.足三里穴：調節腸胃不適tvb now,tvbnow,bttvb9 i) P5 M* Q( W. U ~$ V, p
4.百會穴：助眠、安定神經) u% }' i w0 u1 |" ~" `
5.神門穴：鎮定放鬆
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發表於 2021-4-3 06:35 AM
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