本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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m: z4 W& L5 }! B消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
" P6 C# ?, T# d: M6 \公仔箱論壇濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w/ p+ Y7 ~3 x4 K5 T0 t" P
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
9 |5 a _# _% k& C2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
( ^# i4 ?1 \' X; K- ^1 Z* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
. q5 t2 x" M" f$ b' M; T8 zwww3.tvboxnow.com幫助降低壞膽固醇，改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n3 C7 t7 u' h
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。tvb now,tvbnow,bttvb* w/ ^2 [ l5 q
+ Z( p4 Z3 S/ y公仔箱論壇◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n$ W5 P) u1 A* |- W
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取* c" |3 q# c+ T8 ?, D$ R8 {9 l
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。0 y# b& ^* }' |2 I: h' ]
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
: C" p E! ~- R& m7 b9 |tvb now,tvbnow,bttvb胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
9 V4 c( F3 L2 a0 X米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
; ~) C, t7 t& L. j5 J+ x◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力. q6 f: o0 j1 m
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力www3.tvboxnow.com/ O1 T: A+ e: {1 {
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
$ G% z; ^; {9 ?& ?) Otvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
) O) N+ F& c: utvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力
- U% j7 K: _7 u Y% a多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。) i! p9 b; E" \5 T7 o
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
/ ?' u" `4 b. \( h2 Ntvb now,tvbnow,bttvb選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
; q* {8 m; k( ^- v( O1 G; _一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M- T3 H$ V; V* Z& ~! F8 w
◎只喝天然好水；菸酒是大忌www3.tvboxnow.com, A# w& J, Q: l5 \' r, }
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！tvb now,tvbnow,bttvb* q0 `8 x3 Y& B% Z1 S, Y) e
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
1 G/ \' G4 S- h2 atvb now,tvbnow,bttvb針對不同臟器的有效抗癌食材
+ @& M8 y) I9 G$ L打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
( \0 C' v, `7 H3 P4 B* Z/ Rtvb now,tvbnow,bttvb◎針對胃癌的OK食材vsNG食材www3.tvboxnow.com! ^( V) b# v) c/ _( {& s5 A
✔OK食材
% C$ u0 a$ f, [tvb now,tvbnow,bttvb・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
$ p8 ]- ^) d3 S" h" p y公仔箱論壇・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
, P( ]6 R4 _( jtvb now,tvbnow,bttvb・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
+ N; L2 v x8 lwww3.tvboxnow.com・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。5 z/ k4 F3 z' I9 C% R
✘NG食材
* t r+ a/ M3 \7 k・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。www3.tvboxnow.com) _" Y4 H2 X- V/ y# _) E7 @5 n: w
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
9 F5 O4 ~+ ]) h) U$ ztvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb F0 o$ B4 J9 q. l
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。7 i; m3 F5 }8 Z, t3 N% B7 x/ y+ r
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
, W3 Q$ \6 M6 H3 Z: N& i✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb# V1 p* L+ d. j* K; U
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
J$ k6 U4 |$ l' x1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
+ ]3 x0 q: D% s公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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