本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物www3.tvboxnow.com# O+ f: r6 g$ B* [' B
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
0 W% B, T0 B& j" j! Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症www3.tvboxnow.com, s0 d. g' N" f2 f& N
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
6 f( @- y5 A) l6 c7 X5 e& y公仔箱論壇◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
5 z! |. C- h1 Rtvb now,tvbnow,bttvb幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
" ?" h6 V C: c, E. htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p5 S( P* W/ \+ F; M
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A5 H$ |6 {5 D
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取0 _" [/ |$ f6 K1 ^2 Q4 A) @% W
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
. S n; m" p4 L9 V! Y3 c! M公仔箱論壇◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇" A7 J! E4 F2 c* C# Z, C! Q8 R2 \
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症tvb now,tvbnow,bttvb/ r* w0 b) T; Y. Q6 f
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
6 v9 L( h" d( U/ P公仔箱論壇◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c3 S! ^8 w: j2 l% W
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力# `7 u. _; F$ E) i/ c: w
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
( [3 X: \5 S* t. t4 L6 \+ U◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母. u/ r4 K- p" d
促進檸檬酸循環，提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N# n% w( b4 Y: |' R
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。www3.tvboxnow.com) ^7 J+ B0 s0 {/ L9 a
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力www3.tvboxnow.com! ~* M# [. T! V' e' m; d' X
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
2 s. }" U: ?6 _; h3 w: ]4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
* u+ \; V5 K# v u9 g1 l, ~8 fwww3.tvboxnow.com◎只喝天然好水；菸酒是大忌
( j. @# j \) u; B# \ nwww3.tvboxnow.com不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
: ]3 \& @& m! } W; g' N公仔箱論壇自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
+ P) [+ }( r6 @. @- a+ o針對不同臟器的有效抗癌食材
" r d9 D) a# ]% c. s2 Q公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
; I" q0 p- O* o4 ]3 a公仔箱論壇◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
; ]! R6 E# |4 o, Dwww3.tvboxnow.com✔OK食材
$ S/ o E/ B1 }, _; X* `) N( rtvb now,tvbnow,bttvb・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
1 N& @9 Z) x8 ^5 M ?公仔箱論壇・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。 s* ?, D# G. t
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
: w) W; V1 F% ^% e7 m+ k公仔箱論壇・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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- H/ j3 F. t0 x+ g: d7 dwww3.tvboxnow.com・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb( L8 e) N3 J2 K* o! y
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o; J9 `) f4 c5 G" i# y" t
✔OK食材
, L0 _7 l3 \/ E, U& q・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d. g, r2 x3 P2 `
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。www3.tvboxnow.com# A! C- m( p4 B+ v
✘NG食材www3.tvboxnow.com% K3 T% u, @. M
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。www3.tvboxnow.com, T' ?* O7 |5 H. y H* E: D
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
5 l5 a+ k& V/ v公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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