本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇- T$ }0 e& r* N3 U' a7 I
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% {4 `: t) i+ F1 o2 [9 Q+ h/ I消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物- V: o% H. z- A
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
0 ~9 ]% N; |" c! g4 O) E2 e公仔箱論壇鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
M5 r/ _; ^. [! C& {- Z% C+ A鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
. @* X {3 J) z% l/ k3 fwww3.tvboxnow.com◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）www3.tvboxnow.com6 X& ]. g' K h4 E/ }9 j; h
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d. U! k5 x7 n) d5 d/ @, q
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。www3.tvboxnow.com0 Z; z$ I3 {9 ]8 w) B! _( ^
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅tvb now,tvbnow,bttvb# f3 l! h' A B7 g; d
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取tvb now,tvbnow,bttvb! _8 g3 C/ S8 s1 u4 M
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb% Z7 {) g2 S" E) D
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
' d e) S7 C+ B$ y2 W公仔箱論壇胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
" r) `3 _7 Y) Ctvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
* u* |8 T/ Z5 \2 G) n3 I6 U. q公仔箱論壇◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
/ `. S" f" A/ D' |" x L) Mtvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m' J6 u. ]/ G. x# c
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。2 g" i( {3 X7 k, i W% ]
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
$ y( S. O w! p& s- R1 [+ E公仔箱論壇促進檸檬酸循環，提升代謝力www3.tvboxnow.com6 d- }5 @: O# x, i8 h3 t0 H
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
, A9 F F' m8 F/ \( X7 ]◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力tvb now,tvbnow,bttvb3 z; |8 d* T2 v: R- I& F
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
4 e7 y( V8 A, ~8 ~2 {: s4 t一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。www3.tvboxnow.com9 b" }4 ~. G j! n% x
◎只喝天然好水；菸酒是大忌tvb now,tvbnow,bttvb+ }# g4 M p* C$ D
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！www3.tvboxnow.com1 @8 T6 J, k8 g7 |6 l
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
3 n: C! N3 h% \ x/ f- R* wtvb now,tvbnow,bttvb針對不同臟器的有效抗癌食材) k, Q h6 \% p6 Z' ]' t
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
8 u0 n; J+ W5 C0 t4 P◎針對胃癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇' p3 ~9 {! T4 |7 k
✔OK食材5 a2 d" T. @2 E& O3 \" {
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
! E% e# P; h C) Z i. r' w公仔箱論壇・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvb now,tvbnow,bttvb. U1 R. b% q( R
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。www3.tvboxnow.com$ Y, D2 f/ n; u3 f9 A# ?
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。: b8 Z& T5 o0 S, R6 }
✘NG食材www3.tvboxnow.com$ ~0 } j# a# s, X* m
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
% ~) b; u7 \ J1 ]: f( m) |4 h◎針對食道癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇. D, l) w! m$ X% X0 r& T
✔OK食材
, A$ T3 j$ P& K/ ^: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
# K6 g8 j% J4 s; ^- W. a" t; w* k・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
& c' v- @3 k7 Q& L; c7 t公仔箱論壇✘NG食材' M$ e9 _1 w! h* A
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。/ \5 ]9 B# ~$ X+ k
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
0 w6 S! C( R" P0 G* k公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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