本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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4 E! Z- h( \' B) v8 ~9 h- h: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物www3.tvboxnow.com+ X# b7 Q8 G3 R
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步tvb now,tvbnow,bttvb |, D: I: J/ ~# j! v+ ^) e3 z7 s
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
$ Y4 W2 l4 U. ?- N+ x) s鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
) r4 d8 O) q' B% j9 | m- Y2 i◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）tvb now,tvbnow,bttvb; o3 Y6 o2 |7 M# {/ D: w! u+ ?# n* H
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環, B; Q3 r/ C [ v7 x9 m
{% X/ b R0 J S) p# R) i公仔箱論壇動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。! F9 ~5 f2 x) [
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅5 N- U/ e8 L1 d/ `$ Q# I' j% y
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
& Z' }( a7 c& x+ `6 ^公仔箱論壇務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
6 l+ k9 p3 R8 C4 ?7 T& Y2 g公仔箱論壇◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
, v. r" B+ \% F- ]- @% g. U( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
5 @0 e V- V6 S, G, [tvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a5 E- a; ^! d4 H* F0 l6 e
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力公仔箱論壇; G% p F/ T1 {+ T. }
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L4 w6 T O- g3 n# j, V/ ?( t
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母5 K' u" m5 E. |* ?
促進檸檬酸循環，提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A& F+ Z0 s& o$ r, z
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
# T% P; m" A+ h( K1 r' Q8 P公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L& N4 m: R: s9 \6 F: A" K
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u- z% g w. P2 a" b' a D" k
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
9 G `- W1 h& Z2 r t◎只喝天然好水；菸酒是大忌
5 t( E- h$ p' x7 P# Z+ U+ _公仔箱論壇不碰自來水、菸酒，致癌物質out！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @: t4 N4 M$ h r. g* y0 L
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
2 @1 l7 C% w. A* M( P& u3 [* q; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對不同臟器的有效抗癌食材
, h8 V& r) B0 Y, e/ f h公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。www3.tvboxnow.com5 I/ z' x; [* K% W) A
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
1 r! W+ _+ \! L2 D( n5 B$ |$ ?✔OK食材公仔箱論壇8 l. x D8 I4 Y; v2 p% O; i
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
1 A% I, }/ H0 U* y4 }* ^# B・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
' n C& z+ R( C4 C( m・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
+ w4 _" u r0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇' ?" i: z, o& |4 h
✘NG食材公仔箱論壇" C1 b5 f$ B5 K9 F- i
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
7 S, @& E w: B, @7 F# C/ z0 s◎針對食道癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇9 c5 j3 k ~, U. }% N& {& N9 K. q
✔OK食材
, {* c/ h3 v" e7 E K公仔箱論壇・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。2 E& w) \4 O( r9 c: d" w3 _
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。% ~: l( }8 _5 z3 {
✘NG食材
3 o- ]* s' R+ i9 R, C・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。www3.tvboxnow.com" O0 x% y! p/ ^3 N3 {; R. i
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。www3.tvboxnow.com5 \2 |! n* f7 t! ~7 G' P* }
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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