本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P* V9 T2 w" I% i3 [& ~; m
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# O& d U; @ P! s0 W- \6 M消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
W F1 o' }0 L濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步www3.tvboxnow.com; a1 p9 \3 u q, t
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
7 \. x5 e6 u0 L/ e鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。tvb now,tvbnow,bttvb0 k! N' Z1 R% P- S" M7 o0 n* o" h
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）tvb now,tvbnow,bttvb& i( u3 [6 z; `3 i8 ^' ~0 z8 @
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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) D9 H* _( g5 q' D8 y( R* f4 L, ~www3.tvboxnow.com動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
6 u/ D B# q6 T1 t1 m$ |: w
, T# }) r/ O" D% ^$ Gtvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅公仔箱論壇! B( \+ |2 a! T
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取: @7 {4 Z6 I5 Q" s0 m4 D
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。3 i0 G1 O C2 [2 ~
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
6 m3 P- U: A+ b) F胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
1 o# u) u+ ?" F K! G公仔箱論壇米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。公仔箱論壇. ~1 }, f' d, ]
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
. |7 _1 i' e0 j: e& b! v; M: n+ m8 U有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力5 m5 i( U2 f! K) @6 ?
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; U( t" {% R3 L+ p: C* G公仔箱論壇乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
# H0 I$ @: ?2 Q) t* _6 R- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
# V' g3 q# R6 Xwww3.tvboxnow.com促進檸檬酸循環，提升代謝力www3.tvboxnow.com) x F: j5 k [$ K e0 x
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。6 C8 B; R/ {' S- Y l; t
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
5 c, [# O, R* e! [tvb now,tvbnow,bttvb選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取+ ]" n9 N' v( H) @' B3 U+ v& z. z, z
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
1 O# Y9 z8 ]# M) w$ Q* d! h) v7 E公仔箱論壇◎只喝天然好水；菸酒是大忌! L% j9 `0 h3 j# G" u: p m+ l, b
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
+ ~2 u6 ]8 |5 [8 e公仔箱論壇自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
0 ^* w6 m; Y# o( b# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb" r% c! D) C% ^
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
) e7 k$ H2 p( a+ P- {& ztvb now,tvbnow,bttvb◎針對胃癌的OK食材vsNG食材4 E1 N7 A, n7 O
✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V4 J1 a) T I) r4 s0 @5 @) I; Y$ ]) S) z
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。tvb now,tvbnow,bttvb6 p& m! I& s# T2 A
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。! d. Y1 E$ l& M( e" b/ U
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。" G* l, f; }/ K) e/ K
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
0 E! a. W A3 W" S✘NG食材
5 }% I2 z6 B8 }) W5 N* O・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
* f& S X+ K" @0 S6 I8 T6 g9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
9 K& _" L# m, I# F✔OK食材
5 ~6 \/ L: R# R3 [4 F- |* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
. `! h' B, {# ~* Ktvb now,tvbnow,bttvb・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。. p6 {6 p; u, D
✘NG食材
, S, l. K! u8 l/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
e5 I! e$ J: z9 Q・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。公仔箱論壇' D' |' {9 }0 b% Y9 c
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb3 j: H, @) l- N2 o S0 B: [6 y
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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