本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 www3.tvboxnow.com* r# {& w7 n L7 a1 ?
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
' {: l# Y G! O+ `: M4 v' gtvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步公仔箱論壇+ c" `: r7 x0 P' B
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症tvb now,tvbnow,bttvb8 v7 d. C# A9 s5 ]1 J/ |; {- i
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
, b9 }& |% P' l, ?8 }- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q( K6 v0 @/ K1 m' A+ k
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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+ u- F+ R" n9 O* n% S% J公仔箱論壇動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]- X: ?. A. q" o( {6 F
/ U+ K$ N* Y1 E- C# n◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅www3.tvboxnow.com1 N& W! w$ ?& y, G& s- k: \
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
0 f9 p7 |3 {) T ^/ A2 T務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。www3.tvboxnow.com' f% @1 F+ O1 m9 E, d0 h4 C+ K
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類www3.tvboxnow.com5 U% { o3 ~) E$ g$ z
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
; A. k6 |. `+ {* E* q米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
4 M. @' H0 j6 L" Z. Z, k8 ~www3.tvboxnow.com◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
. H6 f$ K/ f6 q6 q4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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8 G4 |4 \2 n: G7 t+ G9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h0 i6 |: O# ~: N
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。+ H4 K8 V4 g. U3 ?" I
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
0 z: x# \1 c% G促進檸檬酸循環，提升代謝力公仔箱論壇, f/ D; x8 j" V8 y8 G
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
* e- F6 b \% f r& xwww3.tvboxnow.com◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力5 V. @/ C$ y1 U( h3 j. s7 d# V8 \
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
- @6 m+ p3 r! M) R, d ], p一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
4 x1 ~) R3 p7 r- F- d3 v! w◎只喝天然好水；菸酒是大忌www3.tvboxnow.com* g; t3 r. u( A$ m* f
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！tvb now,tvbnow,bttvb+ ]5 [& M9 a' J! ~: y
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。www3.tvboxnow.com& D7 N& [4 p0 D! ^) @
針對不同臟器的有效抗癌食材
% V% b0 F1 A1 C B5 r% f2 e6 m打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
u4 l- ]7 @% F! P0 C( E7 j! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
: O, p( A( }) q$ T' }1 j) G' w✔OK食材www3.tvboxnow.com4 F4 Q+ t; Q. D
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
# p$ q, T& _( bwww3.tvboxnow.com・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。www3.tvboxnow.com+ |. J- a/ m1 k3 F9 P6 c ^
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
7 W; v E; |' J2 O公仔箱論壇・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
0 N1 u5 [% z; }+ U' }8 R5 Z, G6 P公仔箱論壇✘NG食材
& R3 t! g4 g& r9 }$ [2 V公仔箱論壇・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
% B: ^- v" p- K) V7 D( W% mwww3.tvboxnow.com◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb5 I9 {0 j) l7 H- u0 M# a
✔OK食材
" s$ l& Z7 ? X8 f2 t# I9 ^) c' v7 r・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb" X" r; y$ ?3 o* p# L7 \( f1 P
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。www3.tvboxnow.com: {% \/ D- h9 a7 d3 ?: e
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。公仔箱論壇: x7 {8 A0 O0 i! L+ t
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
0 V. I6 B9 {' `& t; Z公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m' `/ _5 s$ v9 _+ b
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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