本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y6 R+ |8 I0 y0 v X
* i" g- |6 T- p9 |/ h8 J" {# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q2 O' x8 d$ G8 |+ e) K t- c9 d/ x8 n, m( s2 D+ Q
消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E' v0 v0 ]# y
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步7 c8 w+ B: i1 q% X0 k' |$ T: b
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
/ S, ~: n# Z# J7 f/ F! }) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
( g, J) `8 o3 k( u1 {; u- Rwww3.tvboxnow.com◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
- D( f& w, s/ L5 M! M幫助降低壞膽固醇，改善血液循環公仔箱論壇- o$ Z/ F3 I1 y) N. n I5 Q
; S" b$ D/ d+ E, A# L動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
, p' A2 P: B' O# ]8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _1 x: W/ i+ C# ^$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
$ V- q5 n" e$ D" o) N' k& swww3.tvboxnow.com體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
8 S$ C6 i3 j+ s: i# b% a. @務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
5 S/ Y/ I9 ?" m. O0 j& p6 h/ y◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X% g7 h4 B( d
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
* c6 |# M7 q+ [" j米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?, }" G1 D, H5 P- t! p/ T! N
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
# k0 ]/ k; w4 e! J有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力www3.tvboxnow.com3 z. O) N- I$ n# G4 U* s
O1 l$ x& {* ]9 h0 D8 A
1 o3 B0 u; A l! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。www3.tvboxnow.com" G9 h- K0 D# @* ]
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
) ~2 A, _* M; }1 A! Y促進檸檬酸循環，提升代謝力
1 `7 m. f9 L# ^多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。- A% \1 q: ~* c9 ^2 z3 D9 y* V
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力www3.tvboxnow.com0 n- O7 Y7 n" L" i% d
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
7 ~+ g7 k; B8 m- ~7 ]& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。www3.tvboxnow.com" x0 K. h8 E6 \5 q& t" p
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
* j. A( y) z( Iwww3.tvboxnow.com不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
, O- A+ i! y3 R% _自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。公仔箱論壇5 a% A5 k- o5 w2 C7 B/ Y
針對不同臟器的有效抗癌食材
2 V8 _6 r3 g3 Z打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
1 a) v7 W2 }/ _/ H+ S* Q- qtvb now,tvbnow,bttvb◎針對胃癌的OK食材vsNG食材6 m/ I1 l+ v. K
✔OK食材www3.tvboxnow.com5 Y x; u3 O2 H- W/ \3 m, V
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。+ Y, W, H- u1 \- ]) w M% z5 p
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
0 _2 Q4 |! t: E Q5 u4 G# Iwww3.tvboxnow.com・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
" p! e% y& L* |) ?! u0 k+ ^6 r・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
/ ^5 O- F% x% O; t. s, o* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材: e/ s0 E% S6 e, {7 q
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
+ i$ P! d# v6 Y! \+ A) O$ l◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
2 F* H2 r2 E2 K3 ?7 ]$ B- h: p公仔箱論壇✔OK食材
8 E$ r: V! A( X2 Q2 e5 d. stvb now,tvbnow,bttvb・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。* ?- l. H/ R% p% B5 ~! r: E
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。www3.tvboxnow.com! w$ N$ m' U7 q, |
✘NG食材
+ D, }" k; Z* V; l0 }( }www3.tvboxnow.com・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。www3.tvboxnow.com7 O( P- l1 p. C$ q* d6 e' W
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。4 E& i2 f) J3 C" X8 L
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
$ b; v7 k3 u: O. X" M公仔箱論壇 |
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 