本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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0 h3 g7 `/ T) n; z% ewww3.tvboxnow.com消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
# J# W k5 B6 q, K: r7 v5 o& w3 ^濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
: D- H; K {* J4 B2 D鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
. t2 n# p3 y/ `; m鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
/ m+ K, O4 Q/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）* F0 B" q' g7 v' B6 E4 l' c
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環www3.tvboxnow.com4 Z7 p, q- |9 M0 g$ m, r- A5 ~
5 U+ S7 K$ h$ k8 g3 r) P1 B3 ]tvb now,tvbnow,bttvb動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。* D7 @' u' p7 d( T1 E. Y
9 V5 ~6 p: m, j9 q K( ~4 m0 H2 J◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅公仔箱論壇/ c3 y! j4 g! U$ J- _, s
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取/ C/ s4 h2 N$ U2 ~
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
# c+ @3 l* ?0 ~/ e/ E# g9 k( }◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類tvb now,tvbnow,bttvb1 i- K: N3 p9 h7 N( w9 i9 ?
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症) ?4 n; E( B/ L3 z$ N2 F8 k9 G1 z
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
. X$ K! ^+ X" ~! S2 h7 B◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
! o6 J1 s( [! C6 T' Fwww3.tvboxnow.com有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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. X3 W# D! Q, i, C& b6 E公仔箱論壇乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
8 Z- m4 n1 G, b ?www3.tvboxnow.com◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
: A x Y; j4 o' L$ m' |7 f& Y# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進檸檬酸循環，提升代謝力
5 o! h" ~ f5 f" }多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。公仔箱論壇3 H) w" R- v( \5 |% X4 `
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
+ B+ ?( Q/ J5 W2 Fwww3.tvboxnow.com選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取www3.tvboxnow.com2 `: Y2 X# z- U
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。tvb now,tvbnow,bttvb' x+ N1 _. z6 A) l& |& U" h
◎只喝天然好水；菸酒是大忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L% _ k5 P. [! h& E& I
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
2 X# _& L% L8 _/ D Z2 V" g) O/ `公仔箱論壇自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
6 H1 s2 X2 H$ B" Z5 u' e公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i. u2 ?' V. T7 m
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb! x4 [; K1 x+ P/ C( @7 g
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
5 U$ W+ R1 i& w1 v( r3 V✔OK食材www3.tvboxnow.com% s# [" j' ?0 b: v- f% [( a2 M
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。公仔箱論壇. b/ |% o( @& N
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。公仔箱論壇9 Q2 v- K3 J+ X/ p4 L! H
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
8 E0 U# q$ |( k8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。& O7 n# |" A$ V0 T. m$ k3 J0 [" d& L
✘NG食材
( Q$ a1 Y- K6 _* A) ]& t・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
$ X8 {$ }- G$ b) v% o" s0 l* H◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
% t; L7 p7 T3 `; m, {' N) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材
- V$ k. |2 l! [. |$ mwww3.tvboxnow.com・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
: P- q+ M2 b9 n' B- X% Z公仔箱論壇・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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" Z4 n8 ?6 n! q, J. ?9 e* t. m+ {tvb now,tvbnow,bttvb・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
+ x6 a" J' q6 A9 g. j0 H$ H& Gwww3.tvboxnow.com・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
( {* Y; L" l0 j# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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