 | | 腊鸭肶（腿）：两只 |
 | | 白萝卜：1条 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
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秋冬吃腊味最当季了，而在众多腊味中，腊鸭以其特有的甘香拥有了许多拥趸。腊鸭还有一绝妙之处，适合煲汤、煮粥，这有为其他腊味所不及。今天介绍这款腊鸭肶煲白萝卜，咸鲜甘甜，芳香扑鼻，真是一绝妙搭配。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [: a L* B. X1 o4 _% }
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调味料：油：适量 白胡椒粉：1/3汤匙
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做法：
' g% @' P3 n& R% |9 u& i$ p2 G公仔箱論壇 1. 洗净鸭肶，如果是那种腌得很干的腊鸭，怕咸味太重，可将腊鸭肶用凉水泡30分钟；切成适中的块状；
$ a& L; Q$ h8 P+ R! Y 2. 白萝卜；洗净去皮，切滚刀块；* D l2 D( ~! x' F) N# b
3. 热锅下油，放入姜片爆炒几下，倒入腊鸭肶，翻炒5分钟，至油份渗出；0 z( u8 i K& b4 X
4. 煮沸清水，放入炒好的腊鸭肶和萝卜，煮开后转小火煲一个半小时，下胡椒粉即可食用。公仔箱論壇# u5 p# w; L; d$ s3 N' h% W% w
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功效：
5 d8 C/ Y9 r. ? z6 f5 Z( c4 p1 wtvb now,tvbnow,bttvb 汤水奶白，清热润燥，养胃养身。萝卜性寒，偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食；胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
3 G+ y6 N0 A. L3 }# M8 g3 X5 twww3.tvboxnow.com6 Z# ^6 ]' c6 `" ?
●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb" H9 {& t S. t5 h& R/ B% t
1. 腊鸭肶可先汆水再炒，除了可以略去盐分，还可去除过多的油脂，吃起来更健康。! `2 d2 ?- \$ [# F& ?
2. 炒好腊鸭后，如觉得鸭油太多，可倒掉一些。
9 K- S* F' }5 w; q+ j6 ` 3. 汤煲好后无需再加盐，腊鸭肶本身已够咸。www3.tvboxnow.com# C- _4 W+ S- B. g7 H3 t
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) d* o U3 Q# q1 r. E9 j( r0 o0 {tvb now,tvbnow,bttvb 腊鸭肶公仔箱論壇$ o; o. v/ |1 e0 x) c
——腊鸭中的精华
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整个腊鸭中，腊鸭肶应算最棒的部位了。肶是广东人的叫法，其实就是腿。一般腊鸭肶都会用来清蒸、焖、炒，或放在饭面焗熟，香油侵入饭粒中，满锅咸香，是最本香的吃法。用整只腊鸭的精华来煲萝卜汤，似乎有些可惜，但只要你见过那如牛奶般的奶白，喝过那种浓香甘甜，也会不觉感叹真是绝妙的搭配。我们“今日开煲”之前曾经介绍过了腊鸭掌翼煲菜干，腌制过的脂肪化成金黄色熬进了汤里，但因为有菜干，汤水却不见油腻，只尝香甜。
" q$ c7 B" N4 ~; _1 E) S3 j! [' a 选购腊鸭记得要够肥够大，越重，级数越高，价钱越贵，凡鸭腿丰满、近翼部分的肉较厚的就是肥鸭；另一个要干身，摸着有潮湿感的一般腊的时间不够，味道自然不够咸香。 |
發表於 2009-1-5 11:15 AM
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