[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb+ l% C4 [  _( r( @- |( f8 x
份量人數: 5-6人
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食材$ _# ~9 y% h2 X* l  x2 ^
紅菜頭 細size4個，大s9 T' a) T9 N  n8 S
蕃茄 2個
) C" @& i$ r8 c% b' }5 Lwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔 1 棵
$ \) M0 C+ q/ `$ U9 D公仔箱論壇粟米 1 棵www3.tvboxnow.com% p( {1 a8 d6 B* u" m6 [
薑 1 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V9 E% K& S$ S- N  G
蜜棗 2 粒( a$ y. [% s9 o7 `' g/ y4 U
豬脊骨 5件
) E$ B6 g7 x' Y* n: ~& [1 swww3.tvboxnow.com鹽 少許
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作法:
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  E0 K* f3 X" U: r5 E9 n紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
8 U3 ]1 S/ S( G% T. @# ^+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ：www3.tvboxnow.com+ b4 f( q5 }0 O) S3 j

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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。) y$ X: |+ F; b4 n8 S, s  h
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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