返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 5分鐘就能提神醒腦!中醫師的「6款DIY保健茶飲」:一杯薄荷茶,竟可改善記憶力、潤喉止咳

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-30 12:10 AM 編輯 公仔箱論壇+ e/ i& v8 I' y8 ^( ~( W6 O9 [
公仔箱論壇7 {7 v  v6 R9 \2 Y: l0 h7 c# R: U; x  [* i0 ]
玫瑰花公仔箱論壇4 C3 d* k1 K/ `" ]* W
調理氣血的美顏藥草。還可消除疲勞,促進傷口癒合, 保護肝臟胃腸功能詩詞裡的藥草1 o) \+ ^0 I" i+ |* n; W
芳菲移自越王台, 最似薔薇好並栽。www3.tvboxnow.com- J7 z& U' a: q
穠豔盡憐勝彩繪, 嘉名誰贈作玫瑰。tvb now,tvbnow,bttvb# Z4 |+ k# ?' N2 k& o5 \/ T
春藏錦繡風吹拆, 天染瓊瑤日照開。
; E2 Z$ r  {1 k) U為報朱衣早邀客, 莫教零落委蒼苔。
) c; D, m4 X' }% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。— 唐.徐夤《司直巡官無諸移到玫瑰花》
www3.tvboxnow.com2 {( ^: `* [, a- p7 M. _0 p
注釋www3.tvboxnow.com) B: P& G. A' E/ B+ I! o. @$ B
越王台:春秋時越王勾踐登臨之處 。
! |3 i+ B+ \% k. F' E5 f% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徐夤:ㄒㄩ ˊ ㄧㄣ ˊ,晚唐文學家,擅作賦。

5 s/ C  o, b9 N5 A6 K8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。詩中首句以「芳菲」借代玫瑰。玫瑰是自越王台移栽的,跟薔薇一起栽種,玫瑰的形態似薔薇,但又有別於薔薇;「穠豔盡憐勝彩繪,嘉名誰贈作玫瑰」,描寫了玫瑰花的顏色多樣且豔麗如同彩繪一般,玫瑰之嘉名不知誰人所取。「春藏錦繡風吹拆,天染瓊瑤日照開」,描寫了玫瑰花在春天盛開的時節,春風吹起散落的玫瑰花瓣,那隨風飛舞如美玉之色的花瓣似日光一樣豔麗。最後一句寫出玫瑰花為了不辜負那一身的嬌豔,於是綻放讓人欣賞,不願凋謝後淒涼了蒼苔。
5 S( d2 W  R( z& \7 b: A0 nwww3.tvboxnow.com提到玫瑰花很多人都會聯想到浪漫的愛情,因此玫瑰花相比其他花類,多了一份柔情。殊不知,玫瑰花不僅可以用做表達愛意,還可以作為中藥使用。中醫學認為,玫瑰花味甘、微苦,性溫,具有理氣解鬱、活血散瘀和調經止痛等功效。此外,玫瑰花的藥性溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、抗抑鬱的作用。《本草正義》中記載:「玫瑰花,香氣最濃,清而不濁,和而不猛,柔肝醒胃,流氣活血,宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊,斷推氣分藥之中,最有捷效而最為馴良者,芳香諸品,殆無其匹。」- a; v% b# e& X$ P" {+ V
現代研究表明,玫瑰花揮發油中主要成分為香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇。可以促進血液迴圈,養顏美容,還可消除疲勞,促進傷口癒合,保護肝臟胃腸功能,長期飲用玫瑰花茶亦有助於促進新陳代謝等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z9 r3 c6 P( u0 V- G
防病藥茶方
7 W# l& d9 f6 o" }# p3 @公仔箱論壇.玫瑰花蜜飲
% l' V# m* d: L# }( k0 ~tvb now,tvbnow,bttvb適合精神壓力較大、氣血不調的女性人群飲用。
$ d3 Z; c+ i% p材料/乾玫瑰花9朵,蜂蜜適量。
& a+ ^2 q8 Q) H9 vwww3.tvboxnow.com做法/將玫瑰花放入玻璃杯中,注入開水,等待5分鐘左右,水溫合適時,加入蜂蜜調味,即可品飲。
1 V. O, v% g0 ]& e  W# i, xwww3.tvboxnow.com功效/本藥茶具有解鬱降火、滋陰美容、調理氣血等功效。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O4 ?9 h3 K5 v) i' C/ a5 l5 J; ~8 b
www3.tvboxnow.com" f# [0 z1 h) j1 o* s
.玫瑰花棗茶
' W# s5 M! F. ]% R: |9 l0 w* K% owww3.tvboxnow.com適合陰虧血少、脾胃虛弱、容易疲勞的人群飲用。
. R. e2 {  l/ u# r2 R1 s; Dwww3.tvboxnow.com材料/乾玫瑰花9朵,紅棗3枚,桂圓乾3個,枸杞子12枚,紅茶、蜂蜜各適量。
9 F4 B" |& q" c  \: J做法/先將紅棗去核,切絲,然後將所有材料放入壺中,注入開水沖泡,等待5分鐘左右,即可品飲。& |% K* m( n+ }# l3 n5 R
功效/本藥茶具有滋陰養血、溫脾補氣、開鬱提神的功效。
/ c) g6 k! R) M0 p1 J
薄荷
7 F! r5 E# c9 ^/ L4 @民間常見的香料。具有疏散風熱、抗炎鎮痛、抗病毒、抗氧化等功效詩詞裡的藥草
1 N; N$ d8 t( x0 z9 b0 O+ g! ?tvb now,tvbnow,bttvb我亦乘桴向海涯, 無人復獻雨中花。% x3 @# m$ {" s: q
卻愁春夢歸吳越, 茗飲濃斟薄荷芽。
5 F# `7 I& l( [* a9 L4 }2 s, Etvb now,tvbnow,bttvb— 宋. 李綱, q2 C0 t! b7 F
《獻花鋪唐相李德裕謫海南道此有山女獻花因以名之次壁間韻》

; L; {6 T' a8 E+ \4 W公仔箱論壇註釋/ W2 u0 H2 |6 O2 d- F: O; g! i  _3 s
桴:ㄈㄨ ˊ,木筏或竹筏。

/ y7 M( T0 J2 ^3 Stvb now,tvbnow,bttvb詩人寫道: 唐朝宰相李德裕,雖為逐客,道中遇雨,卻有山女獻花。如今我被貶,遷謫之地雖同,卻無送鮮花之人,空留一腔抱負,徒增一絲傷感。不知何時是歸期,只待午夜夢迴,啜一杯濃濃的薄荷芽茶,雖然有疏肝解鬱的功效,但憂國之心、思鄉之情,哪能說放下就能放下。說明古代已經把薄荷當作日常的必備之品,常沖飲之以解心中煩憂。
. g7 M, u; Z& f; M1 twww3.tvboxnow.com關於薄荷,在日常生活中最常接觸到的,應是被作為食品添加劑製成的口香糖、薄荷糖,吃起來清爽可口、提神醒腦。薄荷也可作香料,可用於沖茶、配酒、製作糕點等。中醫學認為,薄荷性味辛,性涼,具有疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣之功效。用於治療流行性感冒、頭痛、目赤、身熱、咽喉、牙齦腫痛等症,外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。《滇南本草》載薄荷:「上清頭目諸風,止頭痛、眩暈、發熱,去風痰,治傷風咳嗽、腦漏、鼻流臭涕,退虛癆發熱。」www3.tvboxnow.com8 Z, f: K. y$ p/ o
現代研究發現,薄荷中主要含有揮發油、黃酮類、蒽醌類、有機酸類、氨基酸等,具有抗炎鎮痛、抗病毒、抗氧化等作用。薄荷茶還可以改善健康成年人的記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb( M3 j) S/ o; Z/ Q- m5 C- ~
防病藥茶方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R: I7 x' {( I3 ?, E0 Q
.薄荷龍井茶
1 q  {5 @" y, o7 S9 Y2 C8 K  Q7 m: J適合精神緊張、咽喉不適、神疲乏力的人群飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g  m3 C& ^: H9 W. R$ \; P5 |
材料/新鮮薄荷葉6片,龍井茶3克。6 e: v2 n) l2 C; ]  H9 t; I" X9 d
做法/將薄荷葉與龍井茶一同放入玻璃杯中,開水沖泡,等待3分鐘,即可品飲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b/ R  b) O# o1 c/ x! O$ J
功效/本藥茶具有提神解鬱、潤喉止咳的功效。

6 Q4 I% L1 \# J5 ?. v) Ktvb now,tvbnow,bttvb- I# u' t5 m8 r; M1 u# i
.薄荷玫瑰茶
  t3 _7 d  `$ E4 O; N1 m. Q/ Z- Ctvb now,tvbnow,bttvb適合咽喉不利、肝氣不舒、內分泌失調的女性人群飲用。! `# p& ]9 M& N3 J% c
材料/新鮮薄荷葉6片,玫瑰花6朵。
& w  i4 v7 h7 r3 y+ z; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法/將薄荷葉與玫瑰花一同放入玻璃杯中,開水沖泡,等待3分鐘,即可品飲。
+ M7 m" t' w6 {, cwww3.tvboxnow.com功效/本藥茶具有清熱利咽、疏肝解鬱、美容養顏的作用。
; F  K; \2 n( a. C" Z$ V
紫蘇葉公仔箱論壇& i3 @* v6 i2 W" Z
可當蔬食。有抗菌和抗病毒、止血、鎮靜和鎮痛、抗氧化、抗腫瘤等功效詩詞裡的藥草
' h+ `1 ^  i6 W; t; @tvb now,tvbnow,bttvb赤日厚地裂, 百草殆立枯。朝雨應所至, 雖微念勝無。公仔箱論壇- M4 R. m% q8 b% p
力難興禾黍, 可以成嘉蔬。歲暮有此望, 帶經且親鋤。tvb now,tvbnow,bttvb1 i+ b- B2 s& ]0 g" V; i
今茲五月交, 盛陽消已徂。汲汲愧老圃, 仲尼雲不如。
* h. Y4 M2 X0 e5 f: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生寄空瓢, 雖乏未可虛。正以營一飲, 形骸如此劬。公仔箱論壇; \5 x9 y5 s6 u
— 宋. 劉敞《種紫蘇》
. W/ J1 `. e2 Y/ C8 i. ]
註釋7 R, V/ J7 {: ]4 j
徂:ㄘㄨ ˊ,落日。 ② 劬:ㄑㄩ ˊ,勞苦。
公仔箱論壇5 v( r, v1 r1 X, _* p8 ^' }% A
詩中寫道: 太陽當頭照,大地乾涸,土地開裂,草木幾乎都枯萎了。期盼著雨水到來滋潤乾涸的土地,雖然希望渺茫,但是總比沒有好。努力克服各種困難播種些小米、黃米,以及栽種紫蘇等蔬菜瓜果,到了年末或許有一些收成,一定要親自耕種才行。tvb now,tvbnow,bttvb" I. m  J  N0 p: C9 _* l
此時正是四月底五月初,烈日早早地便下山了。看著一天的勞作,發覺自己竟比不上一個老農,不由地感到慚愧。《論語.子路》中也說:「樊遲請學稼,子曰:『吾不如老農。』請學為圃。曰:『吾不如老圃。』」求生養命就寄託在這空空的瓢勺當中,沒有多少水來灌溉,希望喝上一口水,留下這勞苦消瘦的身形。這首詩描繪了因自然旱災導致顆粒無收、饑餓勞苦的場景。紫蘇在古代被當作蔬菜食用,還可以預防疾病,一舉多得。
* b! k9 h7 ~5 ?7 m公仔箱論壇紫蘇葉片呈卵形,葉面呈紫紅色,具有獨特的芳香氣味。在鄉間田野裡、菜園裡,我們常能發現蓬勃生長的紫蘇,它與眾不同的顏色總能引起人們的注意。相傳它色紫,服用後能使人腹中舒服,曾被叫「紫舒」。紫蘇味辛性溫,具有解表散寒、宣肺化痰、行氣和胃之功效,常用於治療風寒感冒、咳嗽嘔惡、脾胃氣滯、胸脘脹滿、妊娠嘔吐及魚蟹中毒等病症。有報導稱紫蘇葉茶對於治療海鮮過敏有一定的作用。《本草綱目》中記載:「蘇從酥,音酥,舒暢也。蘇性舒暢,行氣和血,故謂之蘇。」tvb now,tvbnow,bttvb( D" g# d9 Y5 m, E7 t# i! E) i$ C
現代研究表明,紫蘇葉具有抗菌和抗病毒、止血、鎮靜和鎮痛、抗氧化、抗腫瘤等多種藥理作用。tvb now,tvbnow,bttvb) |6 n% e* [. L
防病藥茶方
7 n# n( ^+ [- U$ ].紫蘇烏龍茶5 e$ o$ q- l5 m  p4 X' }$ \( X
適合鼻塞流涕、畏寒怕冷、全身酸痛、嘔惡納呆的人群飲用。www3.tvboxnow.com6 d7 Z: f" C+ L" C- H& o" W
材料/紫蘇葉6片,烏龍茶葉3克,紅糖適量。
4 B6 \; F1 w, c9 e; p7 w# z做法/將紫蘇葉、烏龍茶葉放入壺中,加入適量紅糖,沖入適量開水,加蓋悶5分鐘,即可品飲。公仔箱論壇; U" N6 u' b2 u/ H8 y; a2 {. g
功效/本藥茶具有解表散寒、行氣開胃的功效。

2 ?) \, r: {7 Z* P' {www3.tvboxnow.com. e8 I6 j; `' b1 O
.紫蘇薑棗茶www3.tvboxnow.com6 l1 k+ H/ O$ N2 q& t* v
適合胃寒胃痛、食少納呆、食後腹脹的人群飲用。( {/ O9 O' g7 Q4 O2 p6 ]) n
材料/鮮紫蘇葉9片,生薑1片,紅棗3枚。
8 S8 Q9 K1 v9 U% |8 X做法/將新鮮紫蘇葉、生薑片洗淨,切細絲,大棗洗淨去核,切絲。然後放入壺中,用沸水沖泡,加蓋悶5分鐘,即可品飲。
6 _2 V( K& X2 D! }功效/本藥茶具有散寒暖胃、行氣消食的功效。
返回列表