/ m* u1 z: ?# i, D; s
- o5 _# K0 t: D$ \! e+ y許多人喜歡茗茶，健康又提神，但有些人喝完茶後反而會頭暈目眩、噁心想吐就像喝醉了，這種現象被稱為「茶醉」。然而茶醉不比酒醉輕鬆。酒醉時意識模糊，而茶醉時最明顯的特徵是，你的大腦是清醒的，可是身體卻不怎麼聽使喚。
. |+ J! n8 v- \/ i% ctvb now,tvbnow,bttvb為何喝茶也會醉？茶醉多數會出現在甚少喝茶的人身上，由於一下子喝了太多濃茶，就會出現茶醉。所謂「茶醉」其實是茶葉中所含的茶鹼（Theophylline）所致。茶鹼是一種自然存在於茶葉中的化學物質，與咖啡因的結構、藥理學特性非常相似，於1888年被德國生物學家Albrecht Kossel從茶葉中萃取所得，並於1896年被另一位德國科學家證實能透過化學方式合成，在1950年代首次被運用於醫學界，作為治療氣喘的藥物。
: N# V7 s" A- t7 Z6 }' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶鹼進入人體中，會加速體內的血液循環，但若攝取過量會破壞體內電解質的平衡，並抑制胃裡面磷酸二酯酶的活性。公仔箱論壇; o5 f: {& D6 Z7 @# T
 " a+ V: y. Z& C' J
茶醉時會出現什麼反應？與酒醉的反應不同，出現茶醉的時候會有頻尿、心悸、頭暈無力、心神恍惚站立不穩，嚴重者會發生肌肉顫抖、心律不整、昏厥、抽搐等危險信號，需要立即送醫院搶救。% a- n3 }- `$ Y$ T: f
因為「茶鹼」是一種中樞神經興奮劑（酒精是中樞神經抑制劑），當喝下的茶過濃或過量時，便會使加速體內的血液循環，並產生呼吸急促等一系列不良反應，造成人體內部電解質失衡，進而抑制胃裡面磷酸二酯酶的活性，導致出現上述身體不適症狀。
1 }, o- r7 ~0 h8 Wwww3.tvboxnow.com怎樣舒解茶醉？如出現茶醉，立即吃易吸收消化的醣類食品，如：冰糖、朱古力或糖果等，通過補充糖分能量，讓機能更快恢復回正常的代謝，從而舒緩茶醉的頭暈癥狀。另外也可選擇水果、果汁飲料、鮮牛奶蛋白飲品等，不但能補充能量，而且能補給水分，促進代謝，讓人更快調整回狀態。
! r2 f, t( F3 M7 m+ Ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" K. m) r0 e/ L) |! ~
如何避免茶醉？1. 別喝過濃或過量的茶，以減少茶鹼的攝取。www3.tvboxnow.com+ s5 q, T. s5 f7 j) N% s
公仔箱論壇8 G G' s- f' J* d3 u, B7 q
2. 不要空腹喝茶，空腹喝茶會更加刺激胃酸的分泌。
8 m: S" }6 ~4 B$ w ~* A9 \ K
' F/ x x7 j6 C# G4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 平日很少喝茶的人，不要喝過多。
; z. Q1 d7 H# x3 S0 Y, e
5 a: {5 ?; w/ A! m8 P, [5 o4 C公仔箱論壇4. 易茶醉的人應選喝紅茶、烏龍茶等發酵過的茶來飲用，勿喝綠茶、生茶等低發酵或未發酵的茶，因所含的茶鹼較高。
0 W: F) U t1 @# F2 T- f
. x1 G" |# L2 i( V; `9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 少喝新茶，剛採摘下來不足一個月的茶葉被稱為新茶，在此時新茶中的所含咖啡因、茶鹼及多種芳香物質含量較高，更容易引起茶醉。
1 ]2 l+ f* F5 x7 r5 _3 _5 rwww3.tvboxnow.com' F7 G: h! i: V& D+ N
6.雖然目前未有明定喝茶的攝取量，但營養師建議每天適度喝茶以不超過 600 毫升為佳。
4 |/ g( \2 L0 i6 Utvb now,tvbnow,bttvb只要適當喝茶就能夠發揮它的好處，除了可以去油解膩、提神清心、清熱解暑等，經研究證實還可以降低心血管疾病及老年癡呆症的風險，也可以延緩衰老。tvb now,tvbnow,bttvb) r4 p; m$ W& ?
|
發表於 2021-5-9 11:36 AM
| 