( m4 e5 f" ^+ J1 y1 F很多人都有腰痛、下背痛的毛病，因此有不少人都會以「拉腰」的腰椎牽引器來減輕不適。但食品藥物管理署提醒，腰椎牽引治療並非人人都能做，不當使用甚至會有中風危機！公仔箱論壇7 l, A8 {/ Y& _/ m( s
公仔箱論壇" v. P" {! D7 S$ r* [; H
臺大醫院復健部醫師陳冠誠指出，腰椎神經根壓迫、椎間盤突出、椎間孔狹窄、骨刺或退化性的關節病變、下背肌肉過度緊繃或痙攣等症狀，通常會產生下背痛、腿部麻木或刺痛，此時使用腰椎牽引治療可以緩解。
7 U2 l2 b6 F: a+ U7 W# [0 vtvb now,tvbnow,bttvb- O! o5 y/ U% f
腰椎牽引治療的原理，是以醫療器材「腰椎牽引機」的機械力，依個人狀況調整牽拉力道，以達到減輕腰部椎間盤的壓力、使下背的小面關節產生輕微活動以減少發炎與疼痛、放鬆脊椎旁過度緊繃的肌肉、促進血液循環進而增加組織修復等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i! Y* `) D9 p2 A3 m4 D
8 V. c% G" Q( F4 e8 _5 U公仔箱論壇陳醫師強調，並非所有腰痛都能用腰椎牽引治療。急性扭傷與拉傷、急性發炎、腰椎骨折、脊椎腫瘤、懷孕婦女等都不適合，而骨質疏鬆症患者，則要經過專業評估是否合適再進行。; V- @& L- ~- s% A6 ]
公仔箱論壇( q! o: z; M d Q! t* a
可以自己買設備、吊單槓拉腰嗎？www3.tvboxnow.com! q: b) T9 V4 w- p5 P a2 N( r
www3.tvboxnow.com: i9 p* O% P' Q, V. M+ A; }$ U
食藥署《藥物食品安全週報》提醒，施行腰椎牽引治療時，必須考慮多面向，因為一般民眾無法自行評估，必須有醫療專業者才能使用腰椎牽引機。
8 B. }' b+ h, s2 G8 O6 O+ E2 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C. U% Z& R; o
此外，拉單槓是以自身重量牽引，無法精準定量力道，同時必須肩膀與手部需有足夠的肌力，肌力不足反而會讓肩部與手部的關節受傷。儘管吊單槓對部分患者有舒緩效果，仍建議民眾先諮詢醫生再實行。
1 J2 m3 u( s# ^5 G* _3 { d# }
2 {4 z" y3 `% _0 n) k w5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應強化自身核心肌群，不建議用倒立機、吊帶懸掛身體
: _, d# _2 `0 t+ m/ B# J# C* ~tvb now,tvbnow,bttvb, Z9 N4 T/ p( i
倒立機、以吊帶將身體懸掛在單槓上等民間流行的舒緩方式，雖然也是用體重牽引，但會讓腦壓、血壓、眼壓快速增加，造成暈眩及頭昏眼花，嚴重者會增加中風的風險；眼壓迅速增加可能導致視網膜及玻璃體受傷。
4 u7 ? M# i& Y; I% c1 Jtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com# }' O0 s' ]7 F8 \( j
使用倒立機還會增加頸椎壓力，可能導致頸椎病變。至於以吊帶懸掛身體，可能會因身體不穩導致摔傷，十分危險。
& r+ E6 a: C+ w; i- h
$ h5 y" I- `. R, D/ Ewww3.tvboxnow.com陳醫師強調，光靠被動的牽引治療來舒緩，效果有限！最好合併核心肌群的訓練，增加脊椎支撐、減少疼痛與惡化，建議可從簡單的棒式或橋式開始練習。www3.tvboxnow.com! I. L' f) ]% R. b& s A6 ~0 P
# w: R! D0 ~0 v- a公仔箱論壇食藥署也提醒，腰椎牽引器屬醫療器材，應由醫師或物理治療師等專業人士協助使用，才能更安全舒緩下背痛，且勿信民間謠言、網路影片的舒緩方式或購買器材自行在家使用，以免造成嚴重後果。
& _5 d- C% B6 H7 N# d公仔箱論壇 |
發表於 2021-5-16 02:33 PM
| 