[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
* s  \0 t0 v0 V1 u& M/ {1 Dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f+ N1 u# ~0 Q7 \
而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。+ V$ F  g  I' c& ]5 g7 G
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化濕祛油脂湯水& e# |3 i/ W( L2 }" b( t' f
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薏仁瘦肉湯
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4 M5 J% F! T3 W# Z, Z材料：
3 a' W8 s" R: a4 |/ ]; S4 V/ \$ w6 ytvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb  `3 t$ m$ c. _# N$ T
熟薏仁 15克www3.tvboxnow.com' C1 G& G9 O* r4 R
白扁豆 30克
5 [# U0 A* f" `1 g8 h; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土茯苓 15克/ R2 `% N5 h8 {, }
陳皮 1片6 G6 j( h+ ~6 i
紅棗 2粒" J! a8 G" x3 q" O  N; T
瘦肉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb" u; {3 R% f* A1 O2 v  C/ A

6 G  i: K' ^. J- I* P5 z% J% M做法：
1 a- _/ D+ ]2 v  ~; Y9 W7 Y公仔箱論壇洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
0 s6 c( P* F  x5 J. X4 ~( p薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，5 d) O% [/ s2 g1 o/ v5 e' }
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
: B# E+ ~" I& c# m清肺熱祛痘泡茶www3.tvboxnow.com1 f9 {. B$ Z; Z; V" p
枇杷菊花茶公仔箱論壇' _3 x$ q  v. M! n! o
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材料：7 A( y# D7 [& n$ I
枇杷葉 5克
( K6 u& N. L) {6 w) m0 A6 M桑葉 5克
+ a( T$ `, B/ V9 I+ L/ n. y野菊花 5克$ F% H; i* l4 G0 C  K
做法：
! a% o% D* b: j公仔箱論壇洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
' \! I  t7 `# @* ~www3.tvboxnow.com這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇$ x, d9 ]! N( R3 h5 P: J
採訪、攝影：《飲食男女》
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