[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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! Q, ]0 y$ ~; z. e5 I) ?9 U; V4 Y薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb- Q+ `! H# M) p4 G3 ^
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材料：
+ M9 ]+ A$ H' \0 g1 p- k3 ctvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克
; y- c  H; \9 i* {公仔箱論壇熟薏仁 15克
6 M/ |; ]" e* ~  fwww3.tvboxnow.com白扁豆 30克
7 l  Y2 ^' c/ g' rwww3.tvboxnow.com土茯苓 15克
* I  \" _' ~8 S" L6 [陳皮 1片
( g& A: R  L3 x  a) M2 @公仔箱論壇紅棗 2粒
3 ?! f# F6 A# a0 R0 R6 D; q瘦肉 半斤5 ^# {8 \' D$ ]

9 o; [* W" R, c+ v' t" r! T; V  }公仔箱論壇做法：公仔箱論壇, h; k/ G$ B1 c2 ~
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvb now,tvbnow,bttvb+ c! x; X* g  j5 i. x; `
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
' M# e; d; G, E4 M6 n可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
( ~* k5 J/ w" {7 U  W( p+ f) e清肺熱祛痘泡茶
3 p- e; ^: G4 }: m, l/ S( q  j* u公仔箱論壇枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A6 r2 Y! V1 q3 ~
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O$ f& q3 Y0 g5 [. l" ~
枇杷葉 5克
* l; a) t) m* K9 Ztvb now,tvbnow,bttvb桑葉 5克公仔箱論壇" W/ e/ O0 ^! @& d
野菊花 5克
6 }0 y6 H. b9 Q% c3 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：. y8 }+ j/ x. y
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
3 y$ u2 o- ^, h( i4 C! Owww3.tvboxnow.com這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
: ?1 R. c( X2 W+ X- p7 j( c3 S! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採訪、攝影：《飲食男女》
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