返回列表 回復 發帖

[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。
) g. D' l6 R* Y, n! ctvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com2 o6 l2 b! y0 c0 A
材料:
, `' x( @6 t7 ^8 |; k公仔箱論壇南瓜約1/4個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X3 M1 h4 H- T  @! {
蒜頭約16瓣
+ F* o6 L3 ~8 u% @6 Y孜然粉適量5 k  r. Z; Q  |! j* U" g6 O
示範:梁祖堯公仔箱論壇' N+ T  D1 U/ c  _: N/ p# k
攝影:陳秉謙、魯雋華
0 m# A5 h4 M5 f+ G# Z1 G8 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 i$ d% T! n" R! l, v
公仔箱論壇2 M$ `$ d4 q% ^* U
公仔箱論壇; x6 [; I+ ^; q& e7 y+ c

" X3 [! s5 C0 l* O: m6 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* I8 N. D+ r* ^3 G, \' HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E- [* u% `1 j: C1 a& G
  O: U3 ]5 j; P0 P

* Q) s" G: r& T0 [www3.tvboxnow.com7 k, p# N) W2 k- D: n2 L0 D4 L! {
www3.tvboxnow.com6 q' H0 X% p: W, R# G* ]

% ?! }2 n* x5 G& q3 J2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c1 r/ f  U) h0 }# y
6 U1 N2 M7 X+ z$ K# n
公仔箱論壇' V0 l0 E( P1 G4 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C: a/ _, E0 @8 r+ i7 Z: k
1 s) [8 G3 G2 R
www3.tvboxnow.com* I$ d3 Y. R" I
www3.tvboxnow.com% e# P- P  H) s: d

8 `. }9 s5 N1 r4 o1 g, Q  N+ o7 w7 u, u# v8 n4 [- R! H  C
www3.tvboxnow.com  d3 _, C# M, R7 R, d- U

1 x3 e2 k4 H  H! {) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g$ k3 y4 ]5 l; o4 L" o
返回列表