[健康資訊] 內地興起大媽大叔「吊頸操」 脊醫：人體頸椎脆弱

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: t5 p4 Q8 M, j6 \3 ntvb now,tvbnow,bttvb中國近年興起一種新式運動，瀋陽公園出現一班大叔大媽集體「吊頸」的奇景。這項另類健身，原來是將頭部吊起，雙腳離地，繩子只是懸掛在樹上及下巴，像盪鞦韆一樣前後擺動。內地民眾表示，這種「吊頸健身」可治好頸椎病，增加血液循環。公仔箱論壇% @0 N! y4 T9 Z! Z7 o. h
然而，有脊醫向本地傳媒指出，雖然這個做法與物理治療所用的「頸椎牽引」近似，但由於人體頸椎十分脆弱，若然使用的力度不當以及地面不穩，很有可能會造成拉傷、骨折等問題，如果運動者年紀不小，骨質密度低就更容易受傷，因此切勿模仿。tvb now,tvbnow,bttvb: T( S2 O# m5 x3 M7 h